Top 12 # Mắc Bệnh Gút Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Các chuyên gia cho rằng để làm giảm nhanh các triệu chứng do bệnh gout gây ra, giúp đẩy lùi bệnh nhanh chóng và ngăn ngừa tái phát thì bạn nên kiêng các thực phẩm sau:

– Kiêng ăn hải sản: hải sản tuy giàu dinh dưỡng nhưng lại là nhóm thực phẩm rất giàu chất đạm nên sẽ khiến bệnh gout càng nặng hơn. Nguyên nhân là do các loại thực phẩm này có chứa nhân purin cao – là nguyên nhân chính hình thành nên acid uric gây bệnh gout, do đó bạn cần kiêng nhóm thực phẩm này khi đang mắc bệnh, cụ thể như: các loại tôm, cua, ghẹ, hàu, lươn, cá ngừ, cá trích, cá thu, hải sâm…

Tuyệt đối kiêng nội tạng động vật vì hầu hết các loại nội tạng chứa rất nhiều purin chuyển hóa thánh acid uric

– Kiêng ăn các loại thịt động vật có màu đỏ: thịt có màu đỏ là nhóm thực phẩm cực kỳ giàu chất đạm điển hình như: thịt bò, thịt heo, thịt chó, thịt ngựa, thịt gà, thịt dê…chính bởi hàm lượng chất đạm lớn như vậy nên sẽ chỉ có hại đối với người bị bệnh gout nên bạn cần tránh xa. Kể cả là sau khi điều trị khỏi bệnh thì bạn cũng cần hạn chế ăn ở mức hợp lý nhất để tránh nguy cơ bệnh tái phát.

– Kiêng sử dụng nội tạng động vật, điển hình như gan, tim, phổi, lòng mề, lá lách…bởi hàm lượng chất đạm có trong nguồn thực phẩm này cực lớn, giàu nhân purin nên sẽ càng làm gia tăng sản xuất acid uric trong cơ thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

– Kiêng nhóm thực phẩm có tốc độ tăng trưởng nhanh: điền hỉnh là các thực phẩm như măng tây, măng tre, măng chua, các loại nấm, dọc mùng, giá đỗ….vì các loại thực phẩm này sẽ làm tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong máu khiến cho triệu chứng của bệnh gout càng nặng hơn, khó điều trị hơn, lâu khỏi và dai dẳng.

– Kiêng các loại thực phẩm giàu chất béo: nhất là mỡ động vật, da động vật, các loại thức ăn chế biến theo kiểu chiên rán, nướng, các thức ăn nhanh, đồ ăn sẵn, đồ đóng hộp… cũng không tốt cho người bị bệnh gout mà bạn cần phải kiêng.

– Người bị bệnh gout cần kiêng các loại thực vật giàu chất đạm như: các loại đậu có hạt như đậu hà lan, đậu trắng, rau cải bó xôi, đậu nành…. tốt nhất bạn nên thay bằng những loại thực vật giàu vitamin và chất xơ khác như rau có màu xanh đậm, rau cần, súp lơ…

– Nên kiêng ăn các loại hoa quả có tính chua như cam, chanh, bưởi, quất…bởi các loại trái cây này thường rất giàu các chất vitamin C sẽ làm tăng nguy cơ kết tủa urat ở ống thận, gây hạn chế quá trình đào thải acid uric ra ngoài khiến bệnh nặng hơn. Thêm vào đó các hoa quả có vị chua sẽ tăng tính axit và giảm tính kiểm trong cơ thể nên càng gây khó khăn cho việc bài tiết acid uric ra ngoài.

– Ngoài ra bạn cũng nên kiêng thực phẩm như trứng đang trong giai đoạn hình thành phôi như trứng vịt lộn, cút lộn, gà lộn…bởi chúng rất giàu chất đạm.

Mong rằng với những chia sẻ trên thì người bị bệnh gout có thể biết được bệnh gút kiêng ăn gì? Dựa vào đó chủ động điều chỉnh và cân bằng lại chế độ ăn cho hợp lý để sớm đẩy lùi bệnh. Ngoài ra cũng cần kết hợp với các thực phẩm có lợi như rau xanh, uống nhiều nước hơn, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày…

Tìm hiểu thêm: Những nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gout

– Thứ nhất là nên kiêng hoàn toàn rượu

Đặc biệt theo kết quả nghiên cứu khoa học mới nhất đã chỉ ra rằng rượu là một trong những thủ phạm phổ biến nhất dẫn tới bệnh gout ở nam giới. Nếu như bạn thường xuyên uống 1-2 ly rượu mỗi ngày thì sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh gout cấp cao hơn bình thường là 138%. Đó chính là lý do vì sao mà người bị bệnh gout cần tránh dùng rượu.

– Thứ hai, không được uống bia khi đang bị bệnh gout

Bạn sẽ phải giật mình nếu biết được rằng nghiên cứu cho thấy nếu mỗi ngày uống khoảng 2 đến 4 cốc bia thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh gout tấn công lên tới 75%. Đặc biệt những người uống trên 2 vại bia mỗi ngày sẽ có tỷ lệ mắc bệnh gout cao gấp 2,5 lần so với những người không uống bia.

Sở dĩ bia dễ gây bệnh gout là do bia là chất kích thích, được xem là nguồn cung cấp quá lớn nhân purin cho cơ thể. Mà khi cơ thể tiếp nhận quá nhiều chất purin này sẽ dễ gây rối loạn chuyển hóa purin, là nguyên nhân làm gia tăng hàm lượng acid uric trong cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi để hình thành dễ dàng bệnh gout. Do đó một khi đã mắc bệnh gout thì bạn nên kiêng uống bia để tránh được các triệu chứng do bệnh gây ra, đồng thời góp phần hỗ trợ điều trị bệnh đạt kết quả tốt hơn.

– Người bị gout nên kiêng uống cà phê hoặc đồ uống có gas

Cà phên hay các loại đồ uống có gas thường được xếp vào nhóm thực phẩm có khả năng làm tăng nguy cơ tích lũy hàm lượng acid uric trong cơ thể. Nếu thường xuyên uống sẽ khiến cho nồng độ acid uric tăng cao đáng kể, dễ gây bệnh gout. Nhất là khi đã bị gout thì việc tổng hợp acid uric càng mạnh hơn, nếu cố sử dụng thì triệu chứng bệnh sẽ càng trở nên trầm trọng, do đó bạn cần tránh.

– Nên kiêng uống các nước uống trái cây có vị chua

Đây cũng là một trong các thức uống mà người mắc bệnh gout nên tránh hoặc kiêng được thì càng tốt. Điển hình như các loại nước ép cam, chanh, bưởi, quất…bởi các loại trái cây này thường rất giàu chất vitamin C sẽ làm tăng nguy cơ kết tủa urat ở ống thận, khiến cho quá trình đào thải acid uric ra ngoài bị hạn chế và dễ hình thành nên bệnh gout…

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gút

Bệnh gút ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Vậy nguyên nhân bệnh gút là gì và triệu chứng điển hình của bệnh là gì?

Nguyên nhân phổ biến của bệnh gút

Nguyên nhân trực tiếp hình thành cơn đau bệnh gút là do sự dư thừa của axit uric trong cơ thể. Có rất nhiều nguyên nhân khiến nồng độ axit uric tăng cao như:

– Do độ tuổi, tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh gút càng lớn.

– Do chế độ ăn uống nhiều purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thú hoang dã,…

– Do yếu tố về gen bẩm sinh.

– Do thói quen sinh hoạt lười vận động, uống ít nước.

– Do thói quen uống quá nhiều bia, rượu hoặc các chất kích thích.

Những triệu chứng bệnh gút tấn công

Ở giai đoạn đầu, gút rất khó để phát hiện vì hầu như người bệnh không nhận ra bất cứ dấu hiệu bất thường nào. Chỉ khi kiểm tra máu mới thấy nồng độ axit uric cao vượt quá ngưỡng cho phép.

Khi bệnh gút khởi phát, bạn có thể nhận thấy một số triệu chứng bất thường như:

– Các khớp ở ngón tay, chân, đặc biệt là ngón chân cái có dấu hiệu đau nhức, sưng đỏ rất khó chịu.

Bệnh gút gây đau đớn tại các khớp

– Cơn đau khớp có xu hướng nặng nề hơn về ban đêm hoặc sau khi ăn các món giàu purin như thịt đỏ, hải sản, uống rượu, bia,…

– Bạn có thể sẽ cảm thấy các vùng sụn khớp nóng rát, sưng đỏ.

– Bệnh thường gây đau đớn nhất trong khoảng 2 – 3 ngày đầu tiên, cơn đau sẽ giảm dần và khỏi hẳn sau 7 – 10 ngày. Khi cơn đau gút qua đi, các khớp bị tổn thương sẽ bị tím, đỏ, bong tróc da,…

Người mắc bệnh gút có được ăn trứng không?

Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cùng các axit amin như omega – 3, axit folic… Ngoài ra, nó còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, kẽm, đồng, sắt, magie,… rất tốt cho sức khỏe.

Hơn nữa, trứng còn chứa các vitamin B từ B1 đến B12 bao gồm choline, biotin và axit folic. Một quả trứng cung cấp 100 mg choline. Choline giúp màng tế bào hoạt động bình thường, đóng vai trò trong truyền thông thần kinh, ngăn ngừa sự tích tụ homocysteine ​​trong máu và giúp giảm viêm mạn tính. Trứng cũng có lượng calo thấp. Hai quả trứng bình thường chỉ cung cấp 150 – 175 calo.

Người mắc bệnh gút có được ăn trứng không?

Người bị bệnh gút có nên ăn trứng không?

Trứng là thực phẩm giàu protein nhưng không phải tất cả các loại thực phẩm giàu protein đều có hàm lượng purin cao. Một số loại protein như protein có trong rau xanh và ngũ cốc không được cho là xấu với người bị bệnh gút. Trứng là thực phẩm giàu protein nhưng lại chứa rất ít purin nên n gười bị bệnh gút hoàn toàn có thể ăn được.

Người bị bệnh gút nên ăn trứng như thế nào?

Tuy người bị bệnh gút có thể ăn trứng nhưng nên lưu ý không ăn quá nhiều. Khi ăn trứng, người bệnh cần lưu ý:

– Với người bị bệnh gút, tốt nhất là ăn trứng luộc thay vì trứng chiên, rán.

– Người bệnh gút có thể ăn lòng trắng trứng thay vì cả quả.

– Có thể thêm trứng vào món salad để tăng thêm hương vị cho món ăn.

– Nên ăn trứng được nấu chín kỹ, không ăn trứng sống hay trứng lòng đào.

– Không nên ăn quá nhiều, chỉ ăn khoảng 2 – 4 quả trứng một tuần.

Ngăn ngừa bệnh gút tái phát nhờ thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong

Như vậy, người bị bệnh gút hoàn toàn có thể ăn trứng, tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn với mức độ cho phép, không lạm dụng quá nhiều. Để có thêm nhiều lựa chọn trong chế độ ăn uống, người bệnh cần có phương pháp hỗ trợ điều trị gút mang đến hiệu quả cao hơn.

Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên được các chuyên gia y tế đánh giá cao và nhiều người tin tưởng lựa chọn. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này phải kể tới thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.

Hoàng Thống Phong giúp ngăn ngừa bệnh gút tái phát

Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ cây trạch tả – một thảo dược được sử dụng từ lâu đời với tác dụng bổ thận, tăng cường đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric – nguyên nhân trực tiếp hình thành cơn đau bệnh gút.

Bên cạnh đó, Hoàng Thống Phong còn có sự kết hợp hoàn hảo của các thảo dược có tính chống viêm, giảm đau khác như ba kích, nhọ nồi, nhàu, hoàng bá,… giúp mang đến công dụng hỗ trợ giảm đau, giảm sưng viêm cho người bệnh gút rất hữu hiệu.

Ngoài ra, sản phẩm còn giúp ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm do bệnh như: Suy thận, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,… Hoàng Thống Phong thích hợp sử dụng cho các đối tượng có nguy cơ mắc gout cao như người béo phì, nam giới tuổi trung niên thường xuyên uống bia, rượu, hay ăn hải sản, người ít vận động, mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa,…

Chia sẻ quá trình cải thiện cơn đau bệnh gút thành công của nhiều người

Phản hồi của khách hàng sau khi được cải thiện triệu chứng gút bằng Hoàng Thống Phong

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Mắc bệnh gút sẽ khiến cho người bệnh gặp phải nhiều sự đau đớn, khó chịu, điều này sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Hơn thế nữa, thì bệnh gút còn có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, như: dính khớp, biến dạng khớp, gây vỡ hạt tophi dẫn đến nhiễm trùng khớp.

Thủ phạm gây nên căn bệnh gút nguy hiểm

Có thể nói thủ phạm trực tiếp và hàng đầu gây nên bệnh gút chính là acid uric. Khi nồng độ acid uric máu cao đến một mức độ nhất định nào đó, thì sẽ tạo thành những tinh thể acid uric hay còn gọi la muối urat tích tụ ở các khớp, sụn và xương, từ đó gây nên viêm khớp cấp tính và về lâu dài thì sẽ gây nên những tổn thương mạn tính.

Tăng acid uric máu là hệ quả đồng thời của quá trình tăng tổng hợp acid uric máu trong cơ thể, và của sự giảm bài xuất acid uric ra khỏi cơ thể thông qua thận.

Trong xã hội hiện nay, thì gút không phân biệt bất kỳ ai và rõ ràng một điều là bất cứ ai trong chúng ta cũng đều có nguy cơ mắc phải bệnh gút. Trong số đó thì nhóm những người sau đây là những người có nguy cơ bị gút tấn công cao nhất.

Những người có nguy cơ cao mắc bệnh gút nhất trong xã hội hiện nay

Những người có tiền sử gia đình có người mắc bệnh gút

Những người có thói quen ăn uống thiếu khoa học

Các bạn trẻ, các bạn học sinh, sinh viên cày vào việc mình còn trẻ, khỏe nên cứ thường xuyên nhịn đói liên tục để giảm cân hoặc ăn linh tinh vào các buổi trong ngày và sau đó nhịn luôn buổi tối.

Hoặc các cánh mày râu có thói quen thường xuyên nhậu nhẹt, sử dụng bia rượu nhiều, đặc biệt là đối với những nam giới trên 35 tuổi.

Hay các chị em uống quá nhiều các loại nước có ga, nước ngọt….

Chính lối sống và thói quen ăn uống như vậy là nguyên nhân khiến cho bệnh gút ngày một gia tăng chóng mặt.

Những người bị thừa cân, béo phì

Tình trạng tích quá nhiều mỡ trong cơ thể sẽ dẫn tới việc rối loạn quá trình chuyển hóa trong cơ thể, từ đó gây cản trở quá trình đào thải acid uric. Không những vậy, việc tăng cần quá nhiều còn gây thêm áp lực lên xương khớp, khiến cho những cơn đau nhức xương khớp do gút trở nên dữ dội hơn.

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh

Khi nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ suy giảm thì chúng không còn có thể hỗ trợ tốt được cho quá trình cần bằng giữa sản xuất và đào thải acid uric ra khỏi cơ thể được nữa. Lúc này thì lượng acid uric sản xuất sẽ ngày càng gia tăng lên, trong khi việc đào thải acid uric ra khỏi cơ thể sẽ bị suy giảm, nên làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

Nếu bạn nằm trong nhóm những người cao nguy cơ cao bị gút tấn công như đã nêu ở trên, thì ngay từ bây giờ bạn hãy tích cực thay đổi lối sống cũng như thói quen ăn uống của bản thân theo chiều hướng tích cực, để có thể phòng ngừa và cải thiện tình trạng bệnh gút của bản thân.

Những nguyên tắc vàng về thói quen ăn uống hợp lý cho người mắc bệnh gút

Người bị bệnh gút nếu có chế độ ăn uống đúng cách, bổ sung những thực phẩm hợp lý, phù hợp với tình trạng của bản thân thì sẽ giúp điều hòa và hỗ trợ giảm lượng acid uric trong máu rất hiệu quả đó.

Tiêu chuẩn vàng về thói quen ăn uống dành cho người bị gút:

Tuyệt đối không nên dùng những thực phẩm có chứa nhiều nhân purin như hải sản, thịt đỏ, nội tạng của các loại động vật, và một vài loại rau ngoại lệ có chứa nhiều nhân purin, như:

Tránh uống rượu, bia và các loại nước ngọt, nước có ga, để có thể tránh cho những loại nước trên làm giảm khả năng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể.

Nên thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau xanh, ăn nhiều thức ăn, thực phẩm chế biển thanh đạm, để có thể duy trì được cân nặng hợp lý, nhằm giảm áp lực lên cơ thể và giúp giảm những cơn đau nhức gút.

Và tuyệt đối không nên nhịn ăn bất kỳ buổi nào trong ngày, vì ăn quá ít năng lượng càng khiến cho cơ thể tăng sản xuất acid uric đó.

Viên uống hỗ trợ giảm bệnh gút – Degout Max

Hiện nay, thì viên uống Degout Max đang được tiêu thụ mạnh trên thị trường và được nhiều khách hàng, người tiêu dùng đánh giá cao về hiệu quả đồng hành trong việc hỗ trợ trị gút của mình.

Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống, có chứa nhiều thành phần dưỡng chất được chiết xuất từ thiên nhiên nên nhìn chung khá tiện lợi, thân thiện, an toàn và hiệu quả trong quá trình sử dụng.

Tác dụng kép của viên uống Degout Max mang lại là:

Hỗ trợ tăng cường đào thải acid uric và đồng thời hỗ trợ giảm sự gia tăng sản xuất của acid uric trong cơ thể, từ đó góp phần giúp hạ nồng độ acid uric trong máu của người bị gút xuống.

Cải thiện tốt được tình trạng đau nhức xương khớp và hỗ trợ giảm sưng viêm ở các khớp và những khu vực xung quanh do bị gút ảnh hưởng.

Cách uống hiệu quả:

Để nhanh chóng giảm những cơn đau xương khớp của gút thì người dùng nên uống 2 viên Degout Max mỗi ngày, chia làm 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.

Còn để uống duy trì lâu dài thì nên uống 1 viên mỗi ngày.

Thời điểm uống thích hợp nhất là sau bữa ăn.

Giá bán niêm yết của một sản phẩm Degout Max (30 viên) là 279.000đ. Liên hệ đặt hàng theo hotline: (028) 3949.2358 – (028) 3949.2108.

Viên uống Degout Max không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.