Top 7 # Làm Gì Để Giảm Triệu Chứng Viêm Xoang Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Không ít người nhầm lẫn giữa viêm xoang nhức đầu với chứng đau nửa đầu khiến việc điều trị bị sai cách.

Triệu chứng viêm xoang nhức đầu

Theo WebMD, Viêm xoang nhức đầu là một dạng viêm xoang kèm theo nhức đầu. Bạn sẽ cảm thấy nặng ở xung quanh vùng mắt, má và trán. Hoặc bạn cảm thấy đầu đau nhói. Tình trạng này dễ khiến nhiều người nhầm lẫn qua lại với triệu chứng đau nửa đầu.

Triệu chứng của viêm xoang nhức đầu, bao gồm:

Đau, nặng ở vùng má, lông mày hoặc trán

Đau dữ dội hơn khi bạn cúi người về phía trước hoặc nằm

Nghẹt mũi

Cơ thể mệt mỏi

Đau ở vùng răng hàm trên

Sổ mũi

Đau ở vùng tai

Sốt

Sưng phù mặt

Viêm xoang nhức đầu là một dạng viêm xoang kèm theo nhức đầu

Các yếu tố nguy cơ

Viêm xoang nhức đầu có thể xảy ra ở bất kì người nào nhưng khả năng mắc bệnh sẽ cao hơn nếu bạn rơi vào những trường hợp sau:

Có tiền sử bị chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu

Có người trong gia đình bị chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu trước đó

Sự thay đổi của hoocmôn cùng với chứng đau đầu

Cách điều trị viêm xoang nhức đầu

Viêm xoang nhức đầu nếu không điều trị đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Mục đích của việc điều trị chủ yếu là để giảm bớt các triệu chứng bệnh và điều trị viêm nhiễm nếu bạn bị viêm xoang nhức đầu. Bạn có thể sử dụng thuốc kháng sinh, cũng như thuốc kháng histamin hoặc thuốc chống sung huyết trong thời gian ngắn. Ngoài ra còn có thể sử dụng thuốc làm thông mũi, nhưng chỉ trong vòng 3 ngày trở xuống. Việc sử dụng thuốc lâu hơn thời gian quy định có thể làm cho bệnh trở nên tệ hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau, hoặc nếu chúng không có tác dụng, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn. Trong đó Corticosteroids giúp giảm bớt viêm nhiễm do viêm xoang. Nếu cơ thể xảy ra dị ứng sẽ gây ra, bạn cần phải điều trị bằng thuốc chống dị ứng.

Có thể sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc kháng histamin hoặc thuốc chống sung huyết trong thời gian ngắn

Nếu bạn dùng thuốc chống sung huyết hoặc thuốc giảm đau thường xuyên, bạn sẽ bị đau đầu do việc lạm dụng thuốc. Việc tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng bất kì loại thuốc nào trong một thời gian dài để giảm đau là rất quan trọng. Thuốc chống sung huyết cũng gây tăng huyết áp, vì vậy nếu bạn bị cao huyết áp, hãy nói với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Trong một số trường hợp rất hiếm, bác sĩ cần phải tiến hành phẫu thuật để cắt bỏ u bướu.

Bạn cũng có thể cảm thấy khá hơn khi bị viêm xoang nhức đầu bằng các mẹo điều trị tại nhà chẳng hạn như uống nhiều nước, dùng máy tạo ẩm, hoặc bình xịt mũi nước muối.

Sử dụng thuốc xịt mũi đúng quy định sẽ làm giảm triệu chứng viêm xoang nhức đầu

Cách phòng tránh viêm xoang nhức đầu

Tránh những thứ gây đau nhức đầu. Nếu trong quá khứ, một số loại thức ăn hoặc một số mùi làm cho đầu của bạn đau nhức, vậy thì hãy tránh chúng. Bạn nên giảm bớt nạp caffein và rượu vào người, đồng thời tránh khói thuốc lá.

Thiết lập cho mình một thói quen hằng ngày với chế độ ngủ nghỉ hợp lí và ăn uống điều độ. Ngoài ra, hãy cố gắng kiểm soát những căng thẳng, áp lực của bản thân.

Tập thể dục thường xuyên. Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm bớt căng thẳng và ngăn chặn đau đầu. Nếu bác sĩ chấp nhận, hãy chọn một bài tập thể dục mà bạn thích, bao gồm cả đi bộ, bơi lội hay đạp xe đạp. Hãy khởi động một cách chậm rãi, đột ngột tập thể dục với cường độ cao cũng có thể gây đau đầu.

Béo phì cũng được cho là một yếu tố nguy cơ gây đau đầu, vì vậy việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn duy trì một cân nặng khỏe mạnh và giúp giảm cân.

Giảm các tác động của estrogen. Nếu bạn là phụ nữ có chứng đau đầu, estrogen dường như khiến cho cơn đau đầu sẽ trở nên tệ hơn, để không bị đau đầu hãy giảm hoặc tránh sử dụng các loại thuốc có chứa estrogen. Những loại thuốc có chứa estrogen này bao gồm cả thuốc tránh thai và liệu pháp hocmôn thay thế. Hãy bàn bạc với bác sĩ về những biện pháp thay thế và các liều dùng đáng ưu tiên.

Sinh viên Dược Nguyễn Thị Thanh Kiều

Khoa Y ĐHQG HCM

Theo WebMD – MayoClinic

Viêm xoang là bệnh khá phổ biến ở nước ta, bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi ở cả nam và nữ. Nhiều người mắc căn bệnh này thường cảm thấy rất khó chịu và áp lực do những triệu chứng mà bệnh gây nên.

Vào những dịp thời tiết thay đổi, chuyển hẳn sang lạnh khiến viêm xoang rất dễ bị tái phát. Do đó, người bệnh cần chú ý hơn. Nên đeo khẩu trang khi ra đường, khi làm công việc nhiều bụi bặm, nếu có phản xạ muốn hỉ mũi không nên cố gắng hỉ mũi mạnh khi mũi không thông vì như vậy sẽ khiến chất viêm vào vòi nhĩ và tai, chỉ nên hỉ mũi ra không nên hít ngược vào trong.

Triệu chứng thường gặp của bệnh viêm xoang

5 triệu chứng chính:

Nghẹt mũi, tắc mũi, tạo cảm giác khụt khịt rất khó chịu

Chảy nước mũi, chảy dịch, mủ ra trước hay sau (nước mũi nhỏ xuống thành họng ngay phía sau lỗ mũi).

Giảm, mất khứu giác: Bổng dưng ngửi kém, mất mùi.

Sốt ( Sốt có thể cao trong trường hợp viêm xoang cấp )

7 triệu chứng phụ:

Nhức đầu ở thái dương hoặc chẩm gáy, xung quanh mắt.

Sốt ( Sốt nhẹ )

Đau họng và hơi thở có mùi hôi

Mệt mỏi, uể oải

Đau nhức răng kéo dài

Ho dai dẳng

Nặng tức, đau nhức tai.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Bạn cần đi khám hoặc đưa trẻ nhập viện ngay nếu sau 1 tháng các triệu chứng vẫn còn hoặc có chiều hướng nặng hơn bao gồm:

Mắt có quầng thâm, sưng và đau;

Những nguy cơ khiến bạn dễ mắc bệnh viêm xoang

Có rất nhiều yếu tố có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh bao gồm:

Thường xuyên tiếp xúc với chất gây dị ứng hoặc môi trường bị ô nhiễm;

Bị rối loạn miễn dịch như nhiễm HIV/ AIDS, xơ nang…

Một số mẹo trị nhức đầu do viêm xoang

Có nhiều người quen thuộc với cách dùng gừng để xông hơi giúp làm giảm chứng nghẹt mũi và những khó chịu do viêm xoang, viêm mũi dị ứng gây ra. Chúng ta có thể dùng gừng để trị chứng đau đầu khi bệnh hoành hành bằng cách:

50ml sữa tươi không đường.

50gram gừng tươi

Cách làm: Gừng cạo sạch vỏ, đem rửa sạch rồi cắt lát nhỏ. Cho gừng vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn rồi đổ ra 1 cái chén sạch. Đổ hết lượng sữa tươi trên vào chén gừng xay nhuyễn và khuấy đều cho hỗn hợp hơi đặc. Cho hỗn hợp gừng và sữa tươi vào cái khăn dày và đắp lên trán hoặc thoa thực tiếp lên trán và massage 5 – 10 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Gừng tươi rất tốt đối với người bị viêm xoang, do đó khi cảm thấy nhức đầu hay pha chế hỗn hợp nhanh để hạn chế cơn đau do viêm xoang gây ra.

Lưu ý: Thử đắp lên bàn tay một ít trước khi đắp trực tiếp lên trán. Cần chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của công thức này để khắc phục chứng đau đầu do viêm xoang một cách hiệu quả.

2. Massage

Liệu pháp massage với nước ấm và khăn sạch giúp giảm tình trạng đau do viêm xoang cũng như giảm các triệu chứng khác như nghẹt mũi, chảy dịch mũi. Biện pháp này không khó thực hiện và người bệnh có thể làm tại nhà. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Nhúng khăn sạch vào nước ấm khoảng 40 độ C

Vắt sơ khăn cho ráo bớt nước

Đắp trực tiếp lên vùng mặt

Thư giãn và dùng tay xoa nhẹ 2 bên thái dương, vùng cánh mũi, mũi xoang,…

3.Chữa đau đầu do viêm xoang nhờ xông hơi

Xông hơi là một trong những phương pháp điều trị chứng đau đầu do viêm xoang gây ra và có hiệu quả tức thì. Khi bạn xông hơi, các màng nhầy và dịch trong mũi sẽ được khơi thông, từ đó làm giảm tình trạng tắc nghẽn trong mũi gây khó thở. Điều này sẽ giúp làm giảm áp lực lên xoang mũi đồng thời làm giảm bớt triệu chứng đau đầu của bạn.

Bước 1: bạn hãy đun một nồi nước sôi, sau đó thêm một vài giọt tinh dầu mà bạn yêu thích. Những tinh dầu tốt cho sức khỏe và dễ khơi thông mũi bao gồm tinh dầu chanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu quế…

Bước 2: Che đầu bằng một chiếc khăn và nghiêng người về phía trước sao cho mặt của bạn song song với mặt nồi nước, cách nồi nước khoảng 30 cm.

Bước 3: Hít hơi nước sao cho càng nhiều càng tốt cho đến khi hết hơi nước.

4.Chữa đau đầu do viêm xoang bằng máy tạo độ ẩm

Không khí ẩm lành mạnh và trong sạch sẽ giúp bạn chống lại cảm giác nhức đầu do viêm xoang. Trong khi không khí khô có thể gây kích ứng mũi khiến cho bạn dễ bị viêm hơn thì không khí ẩm sẽ làm loãng chất dịch nhầy và làm giảm tắc nghẽn mũi. Điều này sẽ giúp bạn bớt bị đau đầu.

Bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm để tạo một không khí ẩm sạch và trong lành đồng thời cũng tránh làm cho virus và vi khuẩn có hại cho sức khỏe sinh sôi.

Hãy đặt máy tạo độ ẩm không khí trong phòng ngủ của bạn trong khi bạn ngủ vì đây là khoảng thời gian dễ bị tăng áp lực xoang mũi.

Hoặc bạn có thể đặt một nồi nước nóng trong phòng ngủ của bạn để làm tăng không khí ẩm. Hãy đặt nó ở nơi an toàn để tránh vô tình làm bạn bị thương khi không chú ý.

5. Chườm khăn giúp giảm đau đầu do viêm xoang

Cho dù bạn chườm nóng hay chườm lạnh thì nó cũng đều là những biện pháp tốt nhất giúp bạn thoát khỏi những cơn đau đầu do viêm xoang. Việc chườm khăn ấm có thể làm giảm áp lực trên xoang mũi và làm lỏng các dịch nhầy hơn. Trong khi đó chườm khăn lạnh lại giúp giảm đau bằng cách thắt các mặt máu ở vùng xoang mũi lại

Bước 1: Chuẩn bị hai bát nước ấm nóng và nước lạnh.

Bước 2: Lấy khăn thấm nước ấm nóng và vắt cho bớt nước. Đắp khăn ấm lên trên trán và trên mũi trong vòng 3 phút.

Bước 3: Lấy khăn đã nguội ra và ngay lập tức đắp chiếc khăn khác đã thấm nước lạnh lên trên trán và mũi trong vòng 30 – 45 giây.

Có thể lặp lại quá trình này 4 – 5 lần/ngày cho đến khi đạt được hiệu quả tốt nhất.

6. Uống đủ nước để giảm đau đầu do viêm xoang

Khi bị đau đầu do viêm xoang bạn càng cần uống nhiều nước hơn. Điều này có thể giúp làm lỏng chất nhầy trong xoang mũi, làm cho nó dễ dàng khô hơn. Một khi cơ thể loại bỏ các chất dịch nhầy, chứng đau đầu của bạn sẽ tan biến nhanh chóng.

Đối với những người mắc bệnh viêm xoang thì bạn nên uống nước ấm hơn. Hãy thưởng thức một tách trà nóng, đặc biệt là những loại trà thảo dược có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra nước chanh cũng sẽ giúp làm giảm dịch nhầy trong xoang.

7. Dùng thuốc

Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ một loại thuốc nào. Một số nhóm thuốc điều trị viêm nhức đầu do viêm xoang gồm có:

Thuốc giảm đau: Gồm một số biệt dược như naoproxen, actaminophen, ibuprofen,… Đây là những loại thuốc có tác dụng nhanh nhưng cần dùng theo chỉ định phù hợp. Tác dụng điều trị của thuốc cũng tạm thời, không được dùng quá 10 ngày để tránh tác dụng không mong muốn trong điều trị.

Nhóm thuốc xịt chứa corticoid: Thông thường được sử dụng để làm tiêu viêm, giảm đau, ứ đọng trong xoang mũi,… Những thuốc này thường dùng trong điều trị ngắn hạn. Mỗi lần điều trị không kéo dài quá 7 ngày.

Các thuốc chống dị ứng: Thuốc này được bác sĩ chỉ định cải thiện tình trạng của một số bệnh nhân bị viêm xoang do các yếu tố dị ứng, nhất là dị ứng thời tiết. Những thuốc thường điều trị bệnh viêm xoang được chỉ định như maleat, clorpheniramin, hydrocloid,…

Thói quen sinh hoạt giúp bạn hạn chế tình trạng bệnh viêm xoang

Uống nhiều nước để làm loãng dịch nhầy trong mũi.

Không uống rượu hoặc các chất có cồn.

Sử dụng gạc ấm để lên vùng xoang 4 lần một ngày, trong vòng từ 1 đến 2 giờ.

Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng.

Không sử dụng các loại thuốc xịt mũi không được chỉ định. Những thuốc này có thể chứa chất không phù hợp với bạn và làm bệnh xấu đi.

Kê cao đầu vừa phải khi ngủ sẽ hạn chế tình trạng nghẹt mũi.

Những đợt cấp của bệnh viêm xoang sẽ gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt của bạn. Những thói quen xấu không tốt cho bệnh nên thay đổi đồng thời sử dụng các thuốc điều trị hỗ trợ của bác sĩ sẽ làm bệnh thuyên giảm nhanh hơn. Chỉ một số ít trường hợp viêm xoang mạn không đáp ứng với điều trị thuốc, viêm xoang do tắc nghẽn hoặc viêm xoang có biến chứng nhiễm trùng lan rộng vào vùng hốc mắt, sọ não sẽ được chỉ định điều trị phẫu thuật. Chính vì vậy bạn hãy đến gặp bác sĩ để được tham vấn thêm về phương pháp điều trị thích hợp.

Sử dụng xoang bách phục

Để bệnh có thể ổn định lâu dài, người bệnh nên tìm đến các phương pháp mang tính chất ổn định như giải mẫn cảm bằng thảo dược Xoang Bách Phục – rất tốt cho bệnh viêm xoang

Để tìm mua sản phẩm giúp thay đổi mẩn cảm ở người có cơ địa dị ứng, hãy xem TẠI ĐÂY

Men Bromelain có tác dụng làm giảm sự tiết chất nhầy ở mũi, chặn đứng các tác nhân gây viêm và phù nề, cải thiện các triệu chứng khó chịu doviêm xoang gây ra.

Dứa là loại trái cây đứng đầu danh sách các thực phẩm tốt cho bệnh viêm xoang do trong dứa có chứa một loại men quý hiếm có tên gọi là Bromelain.

Bromelin là một Enzym (men) thuỷ phân Protein, chứa trong toàn bộ cây dứa nhưng phân bố nhiều nhất là trong lõi trắng (gấp 8 đến 20 lần trong nạc dứa) sau đến vỏ dứa. Trong 100ml dịch ép quả dứa có 800mg Bromelin.

Giới khoa học có rất nhiều nghiên cứu chứng minh những công dụng khác nhau của loại men này và khẳng định rằng loại men quý hiếm Bromelain vẫn còn nhiều giá trị dược học cần được phát hiện và sử dụng.

Men Bromelain có tác dụng làm giảm sự tiết chất nhầy ở mũi, chặn đứng các tác nhân gây viêm và phù nề, cải thiện các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra.

– Bromelain ngoài giúp chống viêm cũng có thể làm giảm đau và cải thiện hoạt động ở những bệnh nhân bị hội chứng ống cổ tay.

– Bromelain giúp làm giảm chứng khó tiêu và đau dạ dày, bằng cách phá vỡ các protein. Nó đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với enzym tiêu hóa carbohydrate và chất béo. Bromelin chỉ tác động lên trên lớp niêm mạc đã chết, ít tác động lên lớp niêm mạc còn sống.

Chính vì vậy, ăn nhiều dứa, bạn có cảm giác rát lưỡi vì đã bị enzym này bào mòn hết các niêm mạc chết ở ngoài. Nhờ công dụng này, khi bôi lên vết thương, vết bỏng, các tổ chức tế bào chết tiêu đi, tế bào mầm phát triển, vết thương mau lành sẹo.

Cách sử dụng:

Có thể sử dụng dứa như một hoa quả tráng miệng hoặc có thể xào hoặc nấu vì Bromelin có trong dịch dứa sau khi đun sôi 60 phút vẫn còn hoạt tính.

Khi ăn dứa không nên bỏ lõi vì tuy hơi cứng nhưng ròn và chứa nhiều Bromelin (Dứa xanh để xào nấu lại càng cần có Bromelin để thuỷ phân chất đạm). Không dùng quả dứa bị dập, nát, thối dễ nhiễm độc Candida tropicalis.

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

Viêm gan siêu vi B gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý cũng như sinh hoạt của người bệnh. Những triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn khiến cơ thể mệt mỏi, tâm lý suy sụp. Vậy chúng ta cần phải làm gì để cải thiện tình trạng này?

Cải thiện viêm gan siêu vi B nhờ chế độ ăn uống và tập luyện

Các nhà khoa học khuyến nghị người bệnh viêm gan siêu vi B chủ động cân bằng chế độ ăn uống bằng cách thay đổi các thói quen cũng như bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Theo đó, người bệnh không nên kiêng khem quá mức mà cần cung cấp đủ các nhóm như protein, gluco, chất béo,… theo tỷ lệ được khuyến nghị. Các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất nên có trong bữa ăn như rau, củ quả tươi, cá, chất béo thực vật…

Bệnh nhân nên lưu ý những điều sau:

Chia nhỏ bữa ăn, ăn thành nhiều bữa trong ngày nhằm giảm áp lực cho gan.

Không ăn các thực phẩm khó tiêu.

Thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật.

Chọn thực phẩm sạch, tránh bị ngộ độc thực phẩm.

Tiếp đến, chế độ luyện tập cũng góp phần cải thiện sức khỏe người bị viêm gan siêu vi B . Người bệnh không cần có một chế độ tập luyện nghiêm ngặt với cường độ cao. Họ chỉ cần đảm bảo vận động vừa sức sao cho cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Hơn nữa tập luyện cũng là cách giải tỏa stress, ổn định tâm lý hiệu quả. Những bài tập được khuyến nghị như yoga, đi bộ, chạy bộ….

Điều trị viêm gan siêu vi B bằng thuốc

Việc sử dụng thuốc đóng vai trò rất quan trọng đối với bệnh nhân viêm gan siêu vi B vì chúng góp phần làm giảm các triệu chứng bệnh. Hiện nay, trên thị trường gồm có 2 loại thuốc điều trị chính đó là: thuốc uống và thuốc tiêm. Sử dụng thuốc làm bất hoạt virus và ngăn ngừa biến chứng hiệu quả. Sử dụng thuốc điều trị bệnh cần tuân theo những nguyên tắc sau:

Sử dụng đúng liều lượng đúng chỉ định.

Tuyệt đối không tự ý mua thuốc và uống theo cảm tính.

Uống theo liệu trình của bác sỹ hướng dẫn, không tự ý ngưng.

Tái khám định kỳ.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh từ thảo dược như cũng là giải pháp cải thiện triệu chứng viêm gan siêu vi B hiệu quả. Theo đó, sản phẩm này chứa bộ đôi Sài hồ và Hoàng cầm có tác dụng tích cực đối với bệnh nhân viêm gan B. Sản phẩm còn bổ sung các vitamin và acid amin cần thiết cho cơ thể.