Top 10 # Khắc Phục Bệnh Rối Loạn Tiền Đình Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Ù tai là một bệnh lý thường gặp gây cảm giác rất khó chịu cho bệnh nhân. Có nhiều nguyên nhân gây ù tai như ảnh hưởng bởi tiếng ồn, bệnh tiền đình, bệnh lý về tai giữa, tổn thương dây thần kinh, do tác dụng phụ của thuốc,… Ở bài viết này Phòng chẩn tri YHCT Tuê Khang Đường sẽ có những chia sẻ về chứng rối loạn tiền đình gây ù tai và cách khắc phục hiệu quả. Xin mời quý bạn đọc đón xem!

Tiền đình là bộ phận phía sau ốc tai hai bên, có vai trò quan trọng trong điều chỉnh thăng bằng tư thế, điệu bộ và các cử động phối hợp khác như cử động của mắt, đầu, thân mình. Khi tai trong hoặc dây thần kinh tiền đình bị tổn thương làm xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu cho hệ thống thính giác con người mà thường gặp nhất là chứng ù tai.

Triệu chứng ù tai rất rõ ràng, có thể đến rồi đi hoặc xảy ra liên tục. Nó có thể là âm thanh nghe như tiếng gầm, tiếng chuông, tiếng rít, huýt sáo, tiếng vo vo, tiếng lách cách, thậm chí là tiếng nhạc du dương luôn văng vẳng từ bên trong tai. Triệu chứng này khiến người bệnh căng thẳng mệt mỏi mà không có cách nào để chấm dứt ngay được.

Ù tai có thể gây ra nhiều biến chứng như: chóng mặt, mất ngủ, đau đầu, mất tập trung, suy giảm trí nhớ… khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong công việc và cuộc sống.

2, Tại sao rối loạn tiền đình gây ù tai?

Vì hệ thống tiền đình nằm ngay gần ốc tai nên khi tai trong hoặc dây thần kinh tiền đình bị rối loạn sẽ làm xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu cho hệ thống thính giác, điển hình là tình trạng ù tai, ve kêu trong tai.

Khi bị rối loạn tiền đình gây ù tai, bạn sẽ thấy các triệu chứng ù tai rõ ràng, có thể xuất hiện từng lúc khi không gian yên tĩnh, hoặc liên tục cả ngày lẫn đêm. Những âm thanh này có rất nhiều biểu hiện khác nhau, đó có thể là tiếng ve kêu, tiếng gió thổi, tiếng nước chảy, tiếng huýt sáo… Triệu chứng này khiến người bệnh cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi mà không có cách nào để chấm dứt ngay được.

3, Những cách đơn giản để giảm triệu chứng rối loạn tiền đình gây ù tai

– Ăn nhiều rau củ quả để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể

– Không ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán. Tránh xa các chất kích thích.

– Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài, đặc biệt là không đeo tai nghe hay nghe điện thoại quá 60 phút mỗi ngày.

– Tập thể dục đều đặn như: Thiền định, yoga,… có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện chứng ù tai, ve kêu trong tai hiệu quả.

– Khi nằm ngủ nên gối cao vừa phải để tuần hoàn máu tốt hơn.

– Tránh làm việc căng thẳng trong thời gian dài. Đối với những người làm việc văn phòng, cứ mỗi 1 – 2 tiếng, bạn nên đứng dậy đi lại hoặc thay đổi góc nhìn để tránh căng thẳng thần kinh.

Về bản chất, những người bị rối loạn tiền đình đã gặp rất nhiều những khó khăn, đặc biệt trong di chuyển và sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, rối loạn tiền đình gây ù tai sẽ gây thêm cho người bệnh những khó chịu và stress vì bệnh tật rất lớn. Việc phát hiện và điều trị sớm bệnh có thể giúp người bệnh giảm thiểu được bệnh và mau chóng phục hồi. Để tìm hiểu thêm thông tin về tình trạng bệnh và những bài thuốc chữa trị hiệu quả, xin mòi quý bạn đọc liên hệ tới nhà thuốc theo số điện thoại trên website hoặc để lại thông tin liên lạc bên dưới mỗi bài viết của chúng tôi.

Mang thai đã đủ mệt mỏi với những cơn ốm nghén nhưng chị em phụ nữ còn bị “tra tấn” bởi những cơn đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình. Theo thống kê của các chuyên gia, có tới 80% phụ nữ mang thai bị rối loạn tiền đình. Vậy đâu là nguyên nhân và khắc phục như thế nào?

Nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai

Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai. Có thể kể đến một số nguyên nhân như sau:

– Ốm nghén, bà bầu thường cảm giác chán ăn, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Kết hợp với sự thay đổi của nội tiết tố dẫn tới huyết áp thấp, thiếu sắt, thiếu máu, lượng máu lưu thông lên não không đủ.

– Đối với những bà bầu lần đầu mang thai, tâm lý luôn căng thẳng, lo lắng khiến cho tinh thần không được thoải mái cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh.

Những triệu chứng của rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai

– Cơn đau do rối loạn tiền đình thường xuất hiện lúc nửa đêm, gần sáng và kéo dài từ vài giờ cho đến vài ngày tùy mức độ nặng hay nhẹ của bệnh.

– Cảm giác choáng váng kinh khủng, mọi thứ xung quanh quay cuồng, đảo lộn, cơ thể mất thăng bằng và chỉ muốn nằm im một chỗ.

– Sáng thức dậy thường thấy lao đao, ngồi dậy khó khăn, không đứng vững, đứng dậy khó khăn, thậm chí ngã xuống.

– Mạch đập nhanh hơn, tụt huyết áp, thể trạng uể oải và rất mệt mỏi đi kèm là các triệu chứng nôn mửa và nôn rất nhiều.

– Cảm thấy tê bì chân tay như có kiến bò dưới da, ù tai. Có cảm giác buồn nôn và nôn rất nhiều.

– Mệt mỏi kéo dài dẫn đến rối loạn cảm xúc, dễ cáu gắt, bực tức, lo lắng nhiều hơn thậm chí dẫn đến trầm cảm.

– Thường cảm thấy mệt mỏi, cơ thể uể oải, cảm xúc thay đổi như dễ nổi giận, cáu gắt, bực tức, khó chịu,… Nếu tình trạng này kéo dài mà không có sự quan tâm của người thân thì mẹ có nguy cơ bị trầm cảm khi mang thai.

– Tay chân lúc nào cũng có cảm giác như có kiến bò, ù tai.

Rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

Chưa có nghiên cứu nào cho thấy rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai có ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Tuy nhiên, do người mẹ phải gánh chịu những hậu quả từ những triệu chứng của bệnh mà cơ thể trở nên mệt mỏi, ăn uống không vào, tâm trạng chán ngán, làm ảnh hưởng gián tiếp đến thai nhi. Khiến cho thai nhi không được cung cấp một điều kiện phát triển tốt nhất và có thể nhẹ cân khi sinh. Cần lưu ý là trong khi người mẹ mắc phải rối loạn tiền đình, nếu sử dụng thuốc không cẩn thận cũng có thể tác động trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của thai nhi.

Những lời khuyên cho phụ nữ mang thai bị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai đôi khi rất dễ nhầm lẫn với những chứng bệnh khác. Trước tiên cần phải xác định rõ mình có phải mắc hội chứng rối loạn tiền hay chỉ là có những dấu hiệu gần giống. Bởi dấu hiệu nhân biết tiền đình chủ yếu là do chóng mặt. Tuy nhiên có nhiều bệnh cũng có triệu chứng chóng mặt tương tự. Đặc biệt là chứng đau nửa đầu Migraine hay chứng đau đầu do thiếu máu não đang khá phổ biến hiện nay. Bệnh này cũng gây ra những cơn đau đầu dữ dội và chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn và nôn gần giống như rối loạn tiền đình.

Vì vậy, bà bầu có những triệu chứng nghi là bị rối loạn tiền đình cần phải đến khám ở các cơ sở y tế để được chẩn đoán bệnh chính xác. Không tự ý mua thuốc chỉ dựa trên những dự đoán thông thường, bởi có thể sẽ làm ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

Đánh giá bài viết

1. Sử dụng liệu pháp tâm lý:

Rất nhiều nam giới mắc rối loạn cương dương do tâm lý mà không hề hay biết. Nếu loại bỏ các căn nguyên khác, xác định được trục trặc sinh lý này bắt nguồn từ việc căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý,… thì hãy cố gắng giải tỏa, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, đừng tự tạo sức ép cho chính mình về thời gian ‘yêu’,… thực sự hữu ích để khắc phục bệnh rối loạn cương dương do tâm lý.

Ngoài ra, người bạn tình cũng đóng vai trò quan trọng để cải thiện chứng rối loạn cương dương. Do đó thay vì chê bai, dè bỉu thì hãy động viên khích lệ chàng sẽ thấy rõ hiệu quả.

2. Đi bộ hàng ngày

Dành khoảng 30 phút mỗi ngày để đi bộ cũng giúp quý ông giải quyết được phần nào chứng bệnh rối loạn cương dương, đặc biệt đối với nam giới có chu vi vòng bụng lớn thì sẽ rất hữu hiệu. Người ta chứng minh được rằng: Nam giới sở hữu chu vi vòng bụng khoảng 82cm có nguy cơ bị rối loạn cương dương ít hơn 50% so với nam giới có vòng bụng trên 100cm.

Đi bộ dài hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai hơn và còn giúp phòng tránh bệnh tiểu đường và béo phì – hai nguyên nhân phổ biến gây rối loạn cương dương. Đồng thời còn kích thích lượng máu được bơm đầy đủ đến cơ quan sinh dục nam nên rất tốt cho sự cương cứng của “cậu bé”.

3. Tập luyện

Các nghiên cứu cho rằng: Nếu “cậu nhỏ” được tập luyện thường xuyên sẽ tăng cường được sức mạnh, nhanh nhạy hơn và kiểm soát được thời điểm xuất tinh sớm cải thiện được chứng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ. Có hiệu quả nhất là bài tập kegel, tức là bài tập cơ xương chậu; chúng giúp: Cung cấp máu tới dương vật nhiều hơn, giúp bơm máu trong quá trình xuất tinh, làm sạch niệu đạo sau khi tiểu tiện từ đó duy trì sức khoẻ tình dục tốt hơn,…

4. Bổ sung thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Có nhiều loại thực phẩm giúp ích cho chức năng sinh lý của nam giới. Đối với chứng bệnh rối loạn cương dương thì cánh mày râu cần ăn uống đủ chất và khoa học, nên lưu ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm sau:

Hàu: Có tác dụng rất tốt trong điều trị chứng rối loạn cương dương, phục hồi sinh lý, bồi bổ tinh trùng và còn hỗ trợ trong việc chữa chứng mộng tinh và vô sinh rất tốt.

Tỏi: Có chứa chất kích thích ham muốn tình dục, tăng lượng máu lưu thông đến các cơ dương vật, điều trị bất lực rất hiệu quả. Nên từ 2-3 củ tỏi mỗi ngày giúp nam giới tăng cường sinh lực, giảm khả năng rối loạn tình dục và tăng cường sức miễn dịch cho cơ thể.

Cá: Một số loại cá là nguồn cung cấp giàu Arginine – loại axit góp phần hình thành hormone giới tính nam; đồng thời làm giãn nở mạch máu, tăng cường máu đến dương vật giúp phái mạnh dễ dàng cương cứng hơn.

Gan động vật: Có chứa những chất cần thiết để phục hồi phong độ của “cậu nhỏ”.

Cà rốt: Cải thiện sự tuần hoàn máu trong các khoang dương vật, cải thiện chức năng cương dương cho phái mạnh.

Gừng và mật ong: Nên sử dụng hai thìa nước ép củ gừng với mật ong mỗi ngày, bài thuốc này rất công hiệu.

Các loại đậu, bắp: Có chứa lượng Glucide phức Polysaccharide cùng nhiều chất dinh dưỡng khác giúp bổ sung lượng máu cần thiết cho cơ thể, để dương vật cương cứng nhanh và lâu hơn.

Trái cây khô: Cung cấp cho cơ thể nhiều chất khác nhau như kẽm, kali, các protein,… giúp bổ thận tráng dương và tăng số lượng tinh trùng hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương tốt.

…

5. Châm cứu

Châm cứu cũng là một cách khắc phục bệnh rối loạn cương dương. Có thể nhiều người không tin tưởng điều này nhưng thực tế chứng minh chúng tác động tích cực giúp giải quyết vấn đề sinh lý này ở nam giới nhờ tác dụng giảm căng thẳng, trầm cảm, lo âu, đau,…

Cần biết, không chỉ độ tuổi 35 – 40 tuổi mà rất nhiều người trẻ hiện nay cũng gặp phải trục trặc sinh lý này. Nguyên nhân gây rối loạn cương dương không chỉ do các bệnh lý như tiểu đường, tăng cân mà còn xuất phát từ các thói quen xấu như hút thuốc, lạm dụng rượu bia và các chất kích thích khác, sinh hoạt tình dục vô độ,… Do đó, để ngăn ngừa cũng như khắc phục có hiệu quả chứng rối loạn cương dương thì nam giới cũng cần chú ý loại bỏ những thói xấu này.

Rối loạn tiền đình là hội chứng gây mất thăng bằng cho cơ thể. Trong đó biểu hiện cụ thể nhất là hiện tượng:

2. Những ai có nguy cơ mắc bệnh rối loạn tiền đình?

Một nghiên cứu gần đây về dịch tễ học ở Mỹ ước tính:

35% người từ 40 tuổi trở lên đã trải qua một số cơn rối loạn tiền đình.

Cũng tại Mỹ, Viện Quốc gia về chứng điếc và rối loạn giao tiếp khác (NIDCD) báo cáo:

80% những người từ 65 tuổi trở lên thường bị chóng mặt.

Trong đó chóng mặt do rối loạn tiền đình chiếm khoảng 50%.

Tuy nhiên, không phải chỉ có người già mới có thể mắc bệnh này. Rối loạn tiền đình còn có thể gặp phải ở những người trong nhóm sau:

Nhân viên văn phòng

Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh

Người thường xuyên chịu căng thẳng về đầu óc, ít vận động.

Học sinh, sinh viên cũng có nguy cơ cao mắc hội chứng này.

3. Có mấy loại rối loạn tiền đình chính?

Chứng chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV):

Đây là một vấn đề cơ học ở tai trong. Nó xảy ra khi một số tinh thể cacbonat canxi (otoconia) thường được nhúng trong gel trong thông nang (utricle) trở nên bị lệch và di chuyển vào một hoặc nhiều trong số 3 ống bán khuyên đầy chất lỏng. Thông thường 3 ống bán khuyên này không như thế. Khi đủ các hạt tích tụ ở một trong các kênh, chúng gây trở ngại cho chuyển động chất lỏng bình thường mà các kênh này sử dụng để cảm nhận chuyển động đầu, làm cho tai trong gửi tín hiệu sai tới não.

Thường gặp khi nhiễm trùng tai trong. Nó không chỉ ảnh hưởng thăng bằng và nghe mà bạn còn có thể bị đau tai, mưng mủ, chảy dịch, nôn và sốt cao.

Viêm thần kinh tiền đình:

Thường gặp trên những bệnh nhân mang một nhiễm trùng từ nơi khác của cơ thể như thủy đậu, sởi. Nó có thể ảnh hưởng đến các thần kinh mang nhiệm vụ gửi thông tin về sự thăng bằng và nghe từ tai trong đi vào não

Những triệu chứng thường gặp nhất như là:

Đột ngột hoa mắt.

Chóng mặt kèm nôn, ói.

Đi đứng không vững.

4. Các triệu chứng của Rối loạn tiền đình.

Rối loạn tiền đình có nhiều nguyên nhân, có thể là do tổn thương ở tiền đình, tổn thương đường liên hệ của các nhân dây tiền đình ở thân não, tiểu não …

Rối loạn tiền đình ngoại biên (rối loạn chức năng của các cơ quan cân bằng tai trong)

Rối loạn tiền đình trung tâm (rối loạn chức năng của một hoặc nhiều bộ phận của hệ thần kinh trung ương giúp xử lý cân bằng và thông tin không gian)

Người bệnh thường có các biểu hiện như sau:

Cảm giác đồ vật chuyển động, xoay quanh người mình.

Cảm giác chóng mặt, khi quay đầu hoặc thay đổi tư thế.

Cảm giác mất thăng bằng:. Nó có thể có nguồn gốc từ tiền đình, nhưng cũng có thể có guồn gốc từ tiểu não, từ cảm giác sâu (cảm giác bản thể), từ hệ thị giác.

Các dấu hiệu đi kèm:

Cảm giác khó chịu, thường là sợ hãi.

Mất thăng bằng, té ngã có thể xảy ra lúc chóng mặt, lúc này bệnh nhân không thể đứng được.

Ngoài ra, bệnh nhân có thể có rối loạn dáng đi.

Buồn nôn, ói mửa.

Quan trọng nhất là:

Các dấu hiệu về thính lực (giảm thính lực, ù tai, cảm giác tai bị đầy, điếc đặc),

Kế đến là các dấu hiệu về thần kinh thực vật (buồn nôn, nôn ói, lo lắng).

Lưu ý là bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo, không mất ý thức. Nếu có triệu chứng trên có thể là bệnh nguy hiểm về thần kinh, hãy gặp ngay bác sĩ chuyên khoa.

5. Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị Rối loạn tiền đình?

-Bệnh nhân cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin như: vitamin B6, vitamin C, Vitamin D, Folate giúp tăng cường sức khỏe cho hệ thống tiền đình.

-Nên uống nhiều đủ nước mỗi ngày chừng 1,5 lít nước để bù lại lượng nước mà cơ thể bị mất.

– Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm như: rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung lượng vitamin, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Ngoài ra cần tránh các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Nên để cho cơ thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt.

– Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein có thể khiến tình trạng ù tai tăng lên. Rượu, bia cũng cần được hạn chế. Rượu, bia sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương. Điều này có thể gây các cơn đau đầu với bệnh nhân rối loạn tiền đình.

6. Các loại thuốc có ảnh hưởng xấu đến rối loạn tiền đình:

Ngoài việc có chế độ ăn uống hợp lý, những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình cũng nên tránh các loại thuốc làm ảnh hưởng tới tai và làm tăng các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như:

Thuốc kháng axit vì có thể chứa chứa một lượng đáng kể natri.

Thuốc kháng viêm không steroid( NSAIDs), như ibuprofen, có thể gây ứ nước hoặc mất cân bằng điện.

Aspirin có thể làm tăng ù tai.

Nicotine trong thuốc lá có thể làm tăng các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình. Bởi vì nó làm giảm cung cấp máu cho tai trong bằng cách thắt mạch máu. Nó cũng tăng huyết áp trong 1 khoảng thời gian.

7. Cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hội chứng rối loạn tiền đình

Chữa bệnh rối loạn tiền đình không khó như bạn tưởng. Chỉ cần được chẩn đoán chính xác, kết hợp phương thuốc thích hợp và sự kiên trì của người bệnh. Bệnh sẽ khỏi hoàn toàn trong một thời gian ngắn.

Để phòng tránh bị rối loạn tiền đình, thì điều đầu tiên bạn cần phải làm là: tạo cho mình lối sống khoa học. Thường xuyên luyện tập thể thao, uống đủ lượng nước mỗi ngày. Với những người làm việc văn phòng, không nên ngồi quá lâu trước máy vi tính. Không nên ngồi xuống, hoặc đứng lên quá nhanh. Khi bị mắc bệnh, bạn không nên tránh việc suy nghĩ quá nhiều. Nên ngồi hoặc nằm xuống ngay khi có cảm giác chóng mặt, hoa mắt.

Rối loạn tiền đình là chứng bệnh đang ngày càng phổ biến và tỉ lệ người mắc ngày càng có xu hướng gia tăng. Mức độ bệnh có thể nhẹ hoặc cũng có thể diễn biến khá nặng và nghiêm trọng tùy từng người bệnh. Chúng ta cần quan tâm nhiều hơn trong vấn đề sức khỏe để phòng ngừa rối loạn tiền đình tất cả vì mục đích là nâng cao chất lượng cuộc sống của bản thân.

https://www.webmd.com/brain/vestibular-disorders-facts

Vestibular Disorders Association: “The Human Balance System,” About Vestibular Disorders,” “Benign Paroxysmal Positional vertigo (BPPV),” “Ototoxicity,” “Acoustic Neuroma,” Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT),” “Medication: Can Medication Help Me Feel Better?” “Dietary Considerations: Does Diet Really Matter?”

NHS Choices: “Labyrinthitis.”

Cleveland Clinic: “Vestibular Neuritis.”

American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery: “Meniere’s Disease.”

National Institute on Deafness and Other Communication Disorders: “Meniere’s Disease.”

American Hearing Research Foundation: “Perilymph Fistula,” “Top Ten Facts You Should Know about Vestibular Disorders.”Royal Victorian Eye and Ear Hospital: “Vestibular Migraine.”

Whirled Foundation: “Vestibular Disorders.”

Hearing Health Foundation: “Enlarged Vestibular Aqueducts (EVA).”