Xem Nhiều 11/2022 #️ Ợ Hơi Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Tình Trạng Bệnh / 2023 # Top 14 Trend | Kidzkream.com

Xem Nhiều 11/2022 # Ợ Hơi Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Tình Trạng Bệnh / 2023 # Top 14 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Ợ Hơi Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Tình Trạng Bệnh / 2023 mới nhất trên website Kidzkream.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Mẹ bầu bị ợ hơi thường xuyên trong thai kỳ có thể do những nguyên nhân sau:

Đây không phải là bệnh, đó là hiện tượng bình thường mà hầu như mẹ bầu nào cũng phải trải qua, đặc biệt ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.

Ợ hơi khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều thay đổi khi có thai. Việc ợ hơi liên tục trong suốt thai kỳ gây tâm lý hoang mang, lo sợ cho các mẹ bầu. Vậy hiện tượng này có gây ảnh hưởng đến thai nhi không?

Khi mang thai lượng hormone tăng cao đột ngột khiến cơ thắt thực quản bị giãn ra gây tình trạng ợ chua ở bà bầu. Điều này hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến thai nhi vì đây là hiện tượng sinh lý bình thường.

Tuy nhiên nếu triệu chứng trên kéo dài liên tục không thuyên giảm khiến cơ thể mệt mỏi, ăn uống ít bạn nên đi khám bác sĩ vì càng để lâu sẽ ảnh hưởng không tốt cho em bé.

Cách giảm ợ hơi lúc mang thai

Khi mang thai, tử cung to dần và đè ép dạ dày ngày càng nhiều khiến chúng phải làm việc cật lực. Việc chia nhỏ các bữa ăn không những giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn mà còn làm giảm chứng khó thở, ợ hơi khi mang thai ở nhiều mẹ bầu.

Đây là loại nước uống có chứa nhiều chất axit cacboxylic và hàm lượng caffeine cao làm cho tình trạng ợ hơi trở nên trầm trọng hơn, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Mỗi ngày các mẹ bầu nên uống 1,5 đến 2 lít nước để thức ăn chứa trong dạ dày được nhào trộn tốt hơn giúp giảm nhanh triệu chứng ợ hơi.

Ăn và dùng đồ uống lạnh sẽ làm dạ dày và các mạch máu co lại đột ngột gây triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng và làm tăng chứng ợ hơi khi mang thai ở nhiều mẹ bầu.

Điều này giúp cho các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt hơn, dạ dày làm việc đỡ cực nhọc hơn.

Tư thế này sẽ khiến bạn ăn chậm rãi, tăng cảm giác no và tiêu hao năng lượng nhiều hơn làm giảm tình trạng ợ hơi khi mang thai do bệnh trào ngược dạ dày gây ra.

Sau khi ăn dạ dày cần thời gian nhất định để tiếp nhận và tiêu thụ thức ăn. Lúc này bộ máy tiêu hóa làm việc với tốc độ cao. Bạn làm việc hoặc nằm ngay sau khi ăn sẽ khiến sức co bóp của dạ dày giảm đi do tín hiệu thần kinh chủ yếu tập trung ở vùng vỏ não chi phối cho hoạt động khác.

Hiện tượng ốm nghén lâu ngày, cơ thể nôn mửa nhiều khiến thai phụ luôn trong tình trạng mất nước và thèm ăn mặn. Điều này hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa, dạ dày làm việc kém hiệu quả, làm nặng hơn tình trạng ợ hơi.

Việc chế biến món ăn có thêm gừng và chanh vào sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn, rất hữu hiệu trong việc làm giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ chua.

Các mẹ bầu nên hạn chế nằm nghiêng phải vì khi thai to sẽ chèn ép động mạch chủ bụng làm lưu lượng máu đi nuôi dưỡng các cơ quan bị ứ trệ gây ra hiện tượng phù. Nằm nghiêng sang trái sẽ giúp dạ dày ít bị đè nén hơn, làm giảm tình trạng ợ chua liên tục.

Buổi tối là lúc dạ dày cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Việc bạn ăn quá nhiều thức ăn vào giờ này sẽ khiến dạ dày phải hoạt động với công suất cao hơn. Cơ vòng thực quản đóng không chặt sẽ gây ra tình trạng ợ chua làm mẹ bầu không thể ngủ được, gây ảnh hưởng nhiều đến thai nhi.

Bài viết trên đã giới thiệu cho các bạn biết rõ về triệu chứng ợ hơi khi mang thai, cách xử trí khi gặp những tình huống tương tự. Hy vọng bạn sẽ biết cách để tự chăm sóc cho chính bản thân mình và thai nhi.

Các mẹ bầu có thể tập luyện những bộ môn thể dục, thể thao tương đối nhẹ nhàng như: đi bộ, ngồi thuyền, yoga…giúp cho dạ dày được co bóp nhịp nhàng, không bị triệu chứng ợ chua làm phiền.

Đau Xương Chậu Khi Mang Thai Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh / 2023

Những cơn đau này không chỉ do tăng cân mà còn do sự thay đổi về hình dáng cũng như các hóc-môn nội tiết tố trong cơ thể lúc này, mẹ bầu sẽ thường cảm thấy khó chịu nhất là vùng xương chậu của mình vì đây là nơi sẽ gánh chịu nhiều áp lực của cơ thể.

Trước đây khu vực này là “vườn không nhà trống, giờ đây lại có một em bé cỡ 3-3,5kg, lớn hơn kích thước cho phép xin “tạm trú” nên việc tạo ra áp lực lên khu vực này là điều khó tránh khỏi. Áp lực lên vùng chậu, xung quanh tử cung sẽ ngày càng tăng lên theo quá trình phát triển của thai nhi và việc cơ thể phải “nới rộng ra” sẽ thực sự làm cho mẹ bầu đau đớn.

Để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, tử cung của mẹ sẽ cần phải lớn theo. Và vì vậy mà tử cung sẽ cần “đất” rộng hơn để ở. Điều này sẽ làm gia tăng áp lực lên vùng xương chậu. Ngoài ra, dây chằng vùng xương chậu cũng sẽ phải giãn căng ra khi mang thai nên thai phụ sẽ càng thấy đau xương chậu

Đau xương chậu khi mang thai có nguy hiểm?

Ở một mức độ nào đó thì những cơn đau và áp lực là chuyện bình thường, tuy nhiên, các mẹ cũng cần biết mức độ “báo động”, sự can thiệp của y tế là điều rất quan trọng, nhất là áp lực vùng chậu trong thai kỳ.

Áp lực lên vùng chậu sẽ bắt đầu khá sớm và cảm giác không thoải mái sẽ xuất hiện khoảng một vài tháng sau. Khi cảm thấy có cơn đau nhói như thể vùng chậu thắt lại, mẹ bầu nên đi khám vì đây có thể là dấu hiệu co thắt chuyển dạ sớm.

Một số dấu hiệu nguy hiểm khác mà các mẹ bầu cũng cần lưu ý như chảy máu âm đạo, rỉ nước ối nhiều, chuột rút hay các cơn đau co thắt. Và nếu thấy bé có những chuyển động bất thường hay ngừng hoạt động, mẹ cần đi kiểm tra ngay.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ để được các bách sĩ sản khoa thăm khám, tư vấn nhằm đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.

Triệu chứng đau khung xương chậy SPD là gì?

Biểu hiện chính của triệu chứng này là đau lưng, hông và vùng chậu cùng với sự nhức nhối xung quanh vùng mông. Một số mẹ sẽ được trải nghiệm ” trọn gói” những biểu hiện này và một số sẽ chỉ trải qua một hay hai biểu hiện mà thôi.

Nếu đã “trót dính” vào triệu chứng này, ngay cả những hoạt động đơn giản nhất thường ngày cũng có thể làm cho cơn đau trở nên tệ hơn. Từ việc đi đứng, nằm đến ngồi cũng sẽ làm cho các mẹ thấy khá đau đớn và các mẹ sẽ có cảm giác như thể sự đau nhức có thể hiện diện trong mọi cử động của mình.

Đối phó với áp lực vùng chậu trong thai kỳ

Có khá nhiều cách mà các mẹ bầu có thể áp dụng để giảm hiện tượng đau hông khi mang thai. Đó là:

Nghỉ ngơi: Vào những tuần cuối thai kỳ, mẹ bầu nên nằm nghỉ càng nhiều càng tốt, nằm nghiêng một bên hoặc nằm ngửa rồi nâng cao đầu và chân giống như tư thế đang ngồi

Di chuyển nhẹ nhàng: Mẹ bầu có thể đi lại, bơi hay tập một số bài vận động một cách nhẹ nhàng để giúp kéo căng cơ lưng và cơ bụng

Chườm nước: Đắp những miếng gạc nóng và lạnh lên vùng bị bị đau cũng là một cách an toàn mà các mẹ có thể thử để giảm đau và cách này có thể thực hiện trong mọi tư thế từ đứng đến ngồi.

Mang đai hỗ trợ thai phụ: Đây là một dây đai nhằm nâng đỡ “ba lô đội ngược” của bạn, nhờ đó giảm được tải trọng mà vùng chậu phải “gồng gánh” nên áp lực lên vùng này cũng giảm đi. Các mẹ nên nhờ bác sỹ tư vấn xem mình nên mua loại nào và mua ở đâu cho yên tâm.

Mát xa: Các mẹ bầu có thể trải nghiệm dịch vụ mát xa chuyên nghiệp dành cho bà bầu và nhờ các huấn luận viên tư vấn thêm một số phương pháp thay thế khác như châm cứu chẳng hạn

Tắm nước ấm: Đây là một giải pháp truyền thống nhằm giúp cho các cơ bắp được giải phóng, thư giãn trong vài phút

Sử dụng gối ôm cho bà bầu để giảm triệu chứng đau xương chậu khi mang thai

Ợ Hơi Có Phải Dấu Hiệu Mang Thai / 2023

Bình thường, khi ăn, các cơ nằm ở thực quản giãn ra, mang theo thức ăn cùng hơi, khí đi thẳng xuống dạ dày.

Tại dạ dày, sẽ diễn ra quá trình tiêu hóa thức ăn và đẩy hơi xuống ruột già và đi ra ngoài bằng đường hậu môn.

Nhưng có thể do bệnh lý hoặc nguyên nhân nào khác làm cho cơ ở giữa thực quản và dạ dày bị giãn nở khiến hơi từ dạ dày không thoát ra đường hậu môn mà trào ngược lên thực quản gây ra tình trạng ợ hơi, ợ chua.

Bên cạnh đó, khi mang bầu, cơ ở giữa dạ dày và thực quản bị giãn rộng ra làm cho các bà bầu thường bị ở hơi, ợ chua,…

Do đó, nhiều bạn gái khi thấy mình có tình trạng ợ hơi, ợ chua lại lầm tưởng rằng mình đang mang bầu.

Trên thực tế, ợ hơi KHÔNG THỂ được xem là 1 triệu chứng của mang thai.

Có thể khi bạn bị ợ hơi bạn đang mắc 1 trong số những bệnh lý về đường tiêu hóa sau đây:

Viêm loét dạ dày – tá tràng

Trào ngược dạ dày thực quản

Viêm túi mật,…

Bên cạnh đó, khi mắc chứng trướng hơi ở thượng vị cũng là 1 trong những triệu chứng khiến các bạn gái dễ nhầm tưởng mình đang mang bầu.

Nhưng hoàn toàn không hẳn như vậy, chứng chưởng hơi ở thượng vị có thể là do những nguyên nhân sau đây gây ra:

Nuốt hơi trong lúc bạn ăn hoặc uống nước

Nhai kẹo cao su, hút thuốc lá làm cho khoang miệng bị kích thích làm tăng tình trạng nuốt hơi

Thường xuyên bị căng thẳng, lo âu, stress tột độ kéo dài trong 1 khoảng thời gian nhất định

Nếu tình trạng ợ hơi thường xuyên diễn ra, bạn nên đến những cơ sở y tế uy tín gần nhất để thăm khám và có hướng điều trị kịp thời nhất tránh những biến chứng nguy hiểm ở đường tiêu hóa có thể xảy đến.

Khi bạn mang thai sẽ có dấu hiệu gì?

Bị chậm kinh, mất kinh

Bị chậm kinh hoặc mất hẳn kinh là triệu chứng đầu tiền và chính xác nhất giúp chị em nhận biết mình đang mang bầu.

Tuy nhiên, nếu bạn đang bị căng thẳng hoặc stress kéo dài suốt 1 khoảng thời gian do công việc hoặc cuộc sống cũng là lý do khiến bạn bị chậm kinh.

Tâm trạng nhạy cảm

Tâm trạng của bạn đang yên đang lành bỗng trở lên ” sáng nắng, chiều mưa, trưa nổi gió” khiến những người xung quanh chưa thể hiểu nổi chuyển gì đang diễn ra.

Bạn luôn cảm thấy khó chịu trong tất cả mọi chuyện, thường xuyên cằn nhằn và rất khó để kiểm soát cảm xúc của mình.

Đến chính bản thân bạn cũng không thể hiểu nổi tính cách bản thân. Điều đó cho thấy tâm trạng và cảm xúc của bạn đang phải chịu ảnh hưởng bởi hormone trong giai đoạn thai kỳ.

Đau lưng, chuột rút

Lưng và chân là chính là 2 bộ phận chịu tác động nhiều nhất trong quá trình mang thai.

Sự lớn lên của thai nhi cùng với sự giãn nở của tử cung làm cho phần cơ cùng dây chằng ở lưng, chân bị đèn nén.

Chính vì vây. mà ở những tuần đầu thai kỳ, bà bầu thường cảm thấy đau mỏi ở vùng lưng, dọc thắt lưng và bị chuột rút ở chân.

Vòng ngực phát triển lớn hơn

Bạn sẽ có cảm giác nóng ran tại ngực và núm vú cùng ngực đều sẽ phát triển lớn hơn hẳn so với thời con gái bởi sự thay đổi hormone trong giai đoạn thai kỳ.

Đặc biệt, nếu tinh ý, các bạn gái dễ dàng nhận thấy xung quanh núm vú sẽ xuất hiện những nốt thâm li ti,….

Thường xuyên tiểu tiện

Khi có thai, tử cung sẽ phát triển to ra nhiều hơn để có khoảng không cho thai nhi vận động, lúc này tử cung sẽ đè nén trực tiếp vào bàng quang khiến bạn thường xuyên tiểu tiện.

Thai nhi càng phát triển trong giai đoạn sau thì bàng quang càng bị đè nén và thai phụ càng đi tiểu nhiều hơn.

Thường thấy nhất, triệu chứng thường xuyên tiểu tiện sẽ bắt đầu từ tuần thứ 6 trong giai đoạn mang thai.

Buồn nôn hoặc nôn mửa

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, có tới hơn 80% mẹ bầu xuất hiện chứng buồn nôn hoặc nôn mửa ngay sau khi thụ thai từ 1 -2 tuần.

Những cơn buồn nôn, ốm nghén thường diễn ra vào buổi sáng và kết thúc ở tam kỳ mang thai đầu tiên.

Tuy nhiên, hoàn toàn vẫn có những mẹ bầu ốm nghén và có những cơn buồn nôn trong suốt cả giai đoạn mang thai.

Để giảm những cơn buồn nôn thường xuyên diễn ra trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu nên uống một ly trà gừng hoặc ăn thêm nhiêu rau củ quả tươi.

Thiếu Máu Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Phòng Tránh / 2023

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối là tình trạng thường xảy ra nhưng cũng khá nguy hiểm nếu mẹ bầu không tìm cách bổ sung lượng máu cần thiết kịp thời. Tình trạng này để kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, thiếu máu còn khiến trẻ chậm phát triển, còi xương, chậm lớn, sức khỏe kém.

Vậy làm thế nào để nhận biết phụ nữ mang thai bị thiếu máu, nhất là giai đoạn 3 tháng cuối. Theo các bác sĩ, nhận biết thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối qua những biểu hiện sau:

Mẹ bầu mang thai 3 tháng cuối bị thiếu máu ở mức độ nhẹ sẽ có những biểu hiện sau:

– Liên tục cảm thấy mệt mỏi, chán ăn

– Hiệu suất làm việc kém, sức đề kháng kém, làm việc nhẹ cũng thấy mệt, đôi khi chỉ ngồi không cũng thấy mệt.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này cứ tiếp diễn, bệnh sẽ càng trở nặng và gây ra nguy hiểm cho mẹ bầu. Khi đó, mẹ bầu sẽ có những biểu hiện như:

– Thai nhi có hiện tượng nhẹ cân

– Cơ thể mẹ bầu xanh xao, vàng vọt, thiếu sức sống.

– Thân nhiệt thường xuyên ở mức thấp, chân tay lạnh.

Tình trạng thiếu máu nếu để lâu sẽ gây ra nguy hiểm khó lường. Không chỉ là hiện tượng trầm cảm sau sinh hay ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ của bé, mà thiếu máu còn gây ra những hậu quả sau:

– Mẹ bầu bị băng huyết, đặc biệt là sau sinh. Hiện tượng này có thể dẫn đến tử vong ở mẹ bầu.

– Hiện tượng nhiễm trùng hậu sản. Hiện tượng này không giải quyết sớm có thể dẫn đến việc khó mang thai lần sau.

– Mẹ bầu bị thiếu máu sẽ dẫn nguy cơ bị khuyết tật ống dây thần kinh ở thai nhi. Đó là các hiện tượng nứt đốt sống hay thai vô sọ.

Như trên đã nói, thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối rất nguy hiểm. Để xác định chính xác nhất hiện tượng này, ngoài việc dựa vào những biểu hiện của bệnh, mẹ bầu hãy đến bác sĩ kiểm tra để có kết luận chính xác nhất.

Xét nghiệm máu định kỳ là việc làm vô cùng cần thiết để xác định và tìm cách ngăn ngừa. Tuy nhiên, trước hết cần phải tìm ra nguyên nhân bị thiếu máu ở mẹ bầu. Theo các bác sĩ, mẹ bầu có hiện tượng thiếu máu thường do những nguyên nhân sau:

– Do mẹ bầu bị thiếu hụt lượng chất dinh dưỡng như sắt, acid folic, vitamin B12. Đây chính là những chất sản sinh tế bào máu cho cơ thể.

– Việc thiếu những chất dinh dưỡng này là do khi mang thai mẹ bầu không chịu bổ sung những thực có hàm lượng sắt hay acid folic.

– Việc ăn uống đôi khi không đảm bảo cung cấp đầy đủ những hàm lượng máu cần thiết, cho nên mẹ bầu cần dùng thêm thuốc bổ máu, nhưng nhiều mẹ bầu chủ quan việc này dẫn đến hiện tượng thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối.

Vì khi mang thai, lượng sắt cần thiết cho cơ thể mỗi ngày tăng lên rất nhiều so với bình thường. Mỗi ngày cơ thể mẹ bầu cần tới 60mg sắt (tức tăng gấp 4 lần so với bình thường). Vì sao lại cần lượng sắt lớn như vậy? Vì nó sẽ tích trữ để phục vụ nhu cầu tăng thể tích máu cũng như nguồn cung cấp hemoglobin cho bé.

Ngoài ra, thai nhi trong bụng mẹ cũng cần được cung cấp lượng sắt để phát triển hồng cầu, các mạch máu và cơ để đảm bảo sự phát triển bình thường. Thiếu sắt có thể dẫn tới tình trạng sinh non, trẻ ít cân dẫn tới khi sinh ra bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, trí não phát triển không tốt.

Khi có hiện tượng thiếu máu lúc mang thai, mẹ bầu cần phải nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra để xác định tình trạng bệnh và tìm cách giải quyết. Việc làm đầu tiên và tốt nhất lúc này đó là dùng viên bổ máu (theo đơn của bác sĩ).

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể bổ sung các chất cần thiết qua con đường ăn uống để giảm thiểu tình trạng thiếu máu. Thực phẩm giàu dinh dưỡng vô cùng quan trọng, không chỉ giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ và xuyên suốt quá trình mang thai. Cần xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ như sau:

– Thực phẩm giàu sắt như sữa, gan động vật, trứng, thịt bò, rau có màu xanh đậm, nho,….

– Thực phẩm giàu acid folic như rau chân vịt, măng tây, bông cải xanh, khoai tây, đậu tương,…

– Thực phẩm giàu protein như trứng, sữa và chế phẩm từ sữa, hải sản, các loại hạt, súp lơ xanh, chuối,…

– Thực phẩm giàu canxi như sữa, hải sản, xương động vật,…

– Thực phẩm giàu vitamin như rau xanh, thịt cá, trái cây tươi,…

Ngoài ra, muốn ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối thì một điều cần chú ý là mẹ bầu cần tránh những thực phẩm gây tổn hại đến thai nhi và mẹ bầu như rượu bia, thuốc lá, cà phê,… Chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh và đảm sự an toàn cho thai nhi.

Hoài Anh (t/h)

Bạn đang xem bài viết Ợ Hơi Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Tình Trạng Bệnh / 2023 trên website Kidzkream.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!