Cập nhật thông tin chi tiết về Giải Thích Lí Do “Vì Sao Nữ Giới Bị U Nang Buồng Trứng” mới nhất trên website Kidzkream.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nang trứng không phát triển đầy đủ
Đây là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến bệnh u nang buồng trứng. Nang trứng phát triển không đầy đủ thường dẫn đến việc không thể hấp thụ được chất dinh dưỡng từ buồng trứng. Nang trứng bị dị dạng dẫn đến nhiều ảnh hưởng. Các khối u được hình thành từ đó.
Nếu bệnh xuất phát từ nguyên nhân này thì có thể tự khỏi sau một vài tuần và ít có khả năng gây biến chứng.
( Hỏi các chuyên gia về vấn đề bạn đang quan tâm TẠI ĐÂY )
Nang trứng bị vỡ mạch máu
Mạch máu vỡ dẫn đến xuất huyết. Xuất huyết là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau cấp tính trong ổ bụng. Tình trạng này cũng ảnh hưởng đến sự tiết hormone estrogen. Đến khi nang phát triển thì những mạch máu nhỏ trên khối u sẽ bị vỡ.
U nang buồng trứng xuất phát từ nguyên nhân này có thể đe dọa đến tính mạng của chị em phụ nữ. Do vậy, khi nhận thấy sự khó chịu một bên bụng hoặc âm đạo rỉ máu bất thường thì chị em cần đến khám tại các cơ sở chuyên khoa. Xác định bệnh sớm, chính là cách giảm tối đa tác hại.
Do bị nhiễm trùng vùng chậu
Nhiễm trùng vùng chậu cũng là nguyên nhân lý giải vì sao bị u nang buồng trứng. Nhiễm trùng vùng chậu có xu hướng lan nhanh. Đặc biệt trong giai đoạn hành kinh.
Nhiễm trùng tại vùng chậu có thể gây u nang và để lại sẹo trong ống dẫn trứng. Đây là nguyên nhân dẫn đến việc trứng và tinh trùng không thể thụ thai. Trứng đã thụ thai không thể làm tổ trong tử cung.
Do sự kích thích buồng trứng của các hormone
Lượng hormone luteinizing trong buồng trứng quá cao sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết buồng trứng. Buồng trứng đa nang xuất phát từ lý do này. Các biểu hiện thường gặp bao gồm:
Mọc nhiều lông trên mặt, lông tay và chân thường rậm rạp
Chu kỳ kinh nguyệt không đều và ổn định
Thừa cân béo phì
Do dư thừa chorionic gonadotropin
Chorionic gonadotropin (HCG) là loại hormoen được tiết ra bởi nhau thai. Hormone này sẽ phát triển trong huyết tương của mẹ sau 8 – 9 ngày rụng trứng. Đây là nguyên nhân khiến u nang buồng trứng phát triển trong thai kỳ.
Rối loạn HCG kích thích rụng trứng và gây ra hiện tượng đa thai hay mang thai giả.
Do chu kỳ kinh nguyệt kéo dài
Thông thường, chu kỳ kinh kéo dài từ 4 – 7 ngày. Nếu thể vàng hoạt động quá mức thì chu kỳ sẽ kéo dài hơn. Kèm theo đó là hiện tượng chảy máu nhiều rất nguy hiểm.
Một số yếu tố khác gây u nang buồng trứng
Còn một số yếu tố trả lời thắc mắc vì sao bị u nang buồng trứng như: có tiền sử mắc bệnh phụ khoa, có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh nguyệt.
Trong gia đình có người bị mắc bệnh, người béo phì hay phụ nữ có thai cũng chính là nguyên nhân gây bệnh. Ngoài ra, vệ sinh vùng kín không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến u nang phát triển.
Khoa Học Đã Giải Thích Được ” Ung Thư Là Do Nghiệp Chướng “
KHOA HỌC ĐÃ GIẢI THÍCH ĐƯỢC ” UNG THƯ LÀ DO NGHIỆP CHƯỚNG “
Sau ba tháng uống liên tục cục bứu to bằng cái chén thu nhỏ lại chỉ còn bằng cái khu chén, sau chín tháng bứu ung thư biến mất. Bây giờ anh ta khoẻ mạnh làm việc và ăn uống bình thường nhưng từ giờ anh chỉ muốn ăn chay mà thôi. Bốn người cùng chứng bệnh ung thư như anh ta ở bệnh viện chữa bằng phương pháp chemical therapy đã chết hết rồi.
Anh còn cám ơn tôi vì đã tặng anh bộ sách quý ấy. nhưng tôi biết tôi không phải là người cứu anh, tôi chỉ là người gieo duyên mà cũng là anh có duyên với phật pháp, phật pháp đã cứu sống anh va cho anh thêm cơ hôi sống để sửa sai..!
Là một tài liệu nói về bịnh Ung thư của Bệnh viện Johns Hopkins, trường đại học Baltimore, Maryland ở Hoa Kỳ. Bài viết rất ngắn, có nhiều điểm rất thú vị, quí vị đọc thử coi thấy sao?
Sau nhiều năm nói với mọi người hóa trị liệu là cách duy nhất để điều trị và loại bỏ ung thư, Bệnh viện Johns Hopkins đã bắt đầu nói với mọi người rằng có những lựa chọn thay thế khác với hóa trị liệu: một cách hiệu quả để chống lại ung thư là không nuôi các tế bào ung thư với các chất dinh dưỡng cần thiết cho nó để nó không phát triển được.
THỨC ĂN CỦA TẾ BÀO UNG THƯ LÀ THỊT, ĐƯỜNG VÀ SỮA
A/- ĐƯỜNG là một loại thực phẩm của bệnh ung thư. Không tiêu thụ đường là cắt bỏ một trong những nguồn quan trọng nhất của các tế bào ung thư. Có sản phẩm thay thế đường như saccharin, nhưng chúng được làm từ Aspartame và rất có hại. Tốt hơn nên thay thế đường bằng mật ong Manuka hay mật đường nhưng với số lượng nhỏ. Muối có chứa một hóa chất phụ gia để xuất hiện màu trắng. Một lựa chọn tốt hơn cho muối trắng là muối biển hoặc các loại muối thực vật.
B/- SỮA làm cho cơ thể sản xuất chất nhầy, đặc biệt là trong đường ruột. Tế bào ung thư ăn chất nhầy. Loại bỏ sữa và thay thế bằng sữa đậu nành, các tế bào ung thư không có gì để ăn, vì vậy nó sẽ chết.
C/- Các tế bào ung thư trưởng thành trong môi trường axit. Một chế độ ăn uống là THịT Đỏ có tính axit, tốt nhất là ăn rau, củ, quả, hạt thay vì các loại thịt như thịt bò, thịt heo…. Hơn nữa, thịt chứa kháng sinh, hormon và ký sinh trùng, rất có hại, đặc biệt đối với những người mắc bệnh ung thư. Protein thịt khó tiêu hóa và đòi hỏi nhiều enzym. Thịt không tiêu hóa ở lại và hư hỏng trong cơ thể dẫn tới tạo ra các độc tố nhiều hơn.
GÓP PHẦN GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
a) Một chế độ ăn uống gồm hơn 80% rau quả tươi và nước ép, ngũ cốc, hạt, các loại hạt quả, quả hạnh nhân và một ít loại trái cây đặt cơ thể trong môi trường kiềm. Chúng ta chỉ nên tiêu thụ 20% thực phẩm nấu chín, bao gồm cả đậu. Nước ép rau tươi cung cấp cho cơ thể co-enzyme có thể dễ dàng hấp thu và ngấm vào các tế bào 15 phút sau khi được tiêu thụ để nuôi dưỡng và giúp định hình các tế bào khỏe mạnh. Để có được các enzyme sống, giúp xây dựng các tế bào khỏe mạnh, chúng ta phải cố gắng uống nước ép rau (tất cả, bao gồm cỏ linh thảo) và ăn nhiều rau quả tươi 2 hoặc 3 lần mỗi ngày.
b) Không nên dùng CÀ PHÊ, TRÀ và SÔ CÔ LA có chứa nhiều caffeine. TRÀ XANH là một lựa chọn tốt hơn vì có chất chống ung thư. Tốt nhất là uống nước tinh khiết hoặc nước lọc để tránh các chất độc và kim loại nặng trong nước thường. Không uống nước cất vì nước này có chứa axit.
c) Các thành các tế bào ung thư được bao phủ bởi một loại protein rất cứng. Khi không ăn thịt, những thành tế bào phóng thích nhiều enzim hơn, tấn công các pro tê in của các tế bào ung thư và cho phép hệ thống miễn dịch tiêu diệt các tế bào ung thư.
d) Một số chất bổ sung giúp xây dựng lại hệ thống miễn dịch: Floressence, Essiac, chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, EPA, dầu cá … giúp các tế bào để chiến đấu và tiêu diệt các tế bào ung thư. Các chất bổ sung khác như vitamin E được biết đến bởi vì nó gây ra apoptose, cách bình thường của cơ thể để loại bỏ các tế bào vô dụng hoặc bị lỗi.
e) Ung thư là một căn bệnh của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Một thái độ hoạt động và tích cực hơn sẽ giúp các bệnh nhân ung thư chiến đấu và sống còn. “Giận dữ và không hiểu biết, không tha thứ sẽ đặt cơ thể vào tình trạng căng thẳng và một môi trường axit”. Học để có tâm hồn khả ái và yêu thường với một thái độ sống tích cực là rất có lợi cho sức khỏe. Học thư giãn và tận hưởng cuộc sống.
f) Các tế bào ung thư không thể sống trong một môi trường dưỡng khí (oxygénée). Luyện tập thể dục hàng ngày, hít thở sâu giúp lấy thêm nhiều oxy vào các tế bào. Liệu pháp oxy là một yếu tố giúp tiêu diệt các tế bào ung thư.
g) Các hoá chất như dioxin gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Dioxin rất có hại, đặc biệt là đối với các tế bào cơ thể. Đừng để trong tủ lạnh chai nước nhựa bởi vì nhựa sẽ “đổ mồ hôi” dioxin và làm nhiễm độc nước uống.
Gần đây, Tiến sĩ Edward Fujimoto, Giám đốc chương trình Wellness ở bệnh viện Castle, xuất hiện trong một chương trình truyền hình giải thích sự nguy hiểm của dioxin.
Ông nói rằng chúng ta không nên đặt hộp nhựa trong microwave, đặc biệt là các loại thực phẩm có chứa chất béo. Ông nói rằng do sự kết hợp của chất béo và nhiệt lượng cao, nhựa sẽ truyền dioxin vào thực phẩm và do đó vào cơ thể chúng ta. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng thủy tinh như Pyrex hoặc gốm sứ để đun nấu.
Chấn Thương Lặp Đi Lặp Lại Biến Dạng (Rsi) Giải Thích
Lặp đi lặp lại chấn thương căng thẳng đã được xung quanh kể từ khi mọi người bắt đầu lặp đi lặp lại chuyển động và thực hiện lao động thủ công.
Mô tả đầu tiên về chấn thương biến dạng lặp đi lặp lại (RSI) đến từ một bác sĩ người Ý, Bernardino Ramazzini, vào năm 1700. Ông mô tả hơn 20 loại RSI mà ông quan sát thấy trong các công nhân công nghiệp của Ý.
Ngày nay, nguyên nhân chính của RSI là lao động thủ công, công việc văn phòng và việc sử dụng các thiết bị công nghệ hiện đại. Ví dụ như ngón tay cái của Blackberry, ngón tay iPod, ngón tay cái PlayStation, cổ tay của Rubik hoặc ngón tay cái của ngón tay cái, ngón tay stylus, cổ tay của raver và Emacs hồng hào.
Phạm vi của RSI là rộng, nhưng bài viết này sẽ tập trung chủ yếu vào những người gây ra bởi môi trường làm việc, thể thao, và việc sử dụng các thiết bị hiện đại.
Thông tin nhanh về RSI
Có nhiều loại RSI khác nhau, và các cách khác nhau để điều trị và ngăn ngừa chúng.
Các thiết bị công nghệ hiện đại đã gây ra sự gia tăng RSI.
Chuyển động lặp đi lặp lại trong một phần của cơ thể có thể ảnh hưởng đến các cơ ở phần khác.
Tâm lý căng thẳng và đơn điệu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Các thực hành tại nơi làm việc được cải thiện có thể giúp ngăn chặn nó.
RSI là gì?
RSI đề cập đến nhiều vấn đề khác nhau. Một chỉ số RSI có thể ảnh hưởng đến hầu như bất kỳ phần di động nào của cơ thể con người.
Các RSI được kết hợp với các nhiệm vụ lặp đi lặp lại, các exertions mạnh mẽ, rung động, nén cơ khí, và các vị trí bền vững hoặc khó xử.
Các tên khác bao gồm chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại, rối loạn chuyển động lặp đi lặp lại (RMD), rối loạn chấn thương tích lũy (CTD), hội chứng lạm dụng nghề nghiệp, hội chứng lạm dụng và rối loạn cơ xương khu vực.
Triệu chứng
RSI có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra và một loạt các triệu chứng có thể xảy ra.
đau hoặc đau ở cơ hoặc khớp bị ảnh hưởng
cảm giác nhói hoặc rung ở vùng bị ảnh hưởng
ngứa ran, đặc biệt là tay hoặc cánh tay
Mất cảm giác
mất sức mạnh
Các triệu chứng khác phụ thuộc vào phần nào của cơ thể bị ảnh hưởng.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của RSI rất khác nhau.
lạm dụng một cơ hoặc một nhóm cơ nào đó
thiết bị rung
làm việc ở nhiệt độ lạnh
tư thế kém hoặc không gian làm việc được thiết kế không được thiết kế công thái
hoạt động mạnh mẽ
giữ tư thế tương tự trong thời gian dài
áp lực trực tiếp đến các khu vực cụ thể
mang tải nặng
mệt mỏi
tăng căng thẳng tâm lý đã được chứng minh là làm xấu đi RSI
Chẩn đoán
Một bác sĩ thông thường sẽ có thể chẩn đoán RSI thông qua khám lâm sàng và bằng cách đặt câu hỏi về loại nhiệm vụ lặp lại mà bệnh nhân thường xuyên gây ra, điều gì gây ra sự khó chịu và khi nào nó có xu hướng xảy ra.
Có hai loại RSI rộng.
RSI loại 1 là một rối loạn cơ xương. Các triệu chứng thường bao gồm sưng và viêm các cơ hoặc gân cụ thể.
Một RSI loại 2 sẽ không có triệu chứng bổ sung, chỉ là một cảm giác chung của đau hoặc khó chịu. Nó đôi khi được gọi là hội chứng đau không đặc hiệu.
Điều trị
Nguyên nhân và triệu chứng của RSIs rất đa dạng, do đó việc điều trị cũng thay đổi.
Các loại điều trị thường được sử dụng bao gồm:
Thuốc: Thuốc giảm đau chống viêm (như aspirin hoặc ibuprofen), thuốc giãn cơ và thuốc chống trầm cảm có thể hữu ích. Máy tính bảng ngủ có thể thích hợp, nếu ngủ bị ảnh hưởng.
Nhiệt hoặc lạnh: Áp dụng các gói nhiệt hoặc gói đá. Tránh quá nóng hoặc thoa trực tiếp lên da, vì chúng có thể bị cháy.
Splints: Một số người sử dụng một hỗ trợ đàn hồi hoặc nẹp.
Vật lý trị liệu: Bao gồm các bài tập, liệu pháp thủ công, giằng hoặc nẹp và tư vấn về các hoạt động thích nghi để đối phó với các nhiệm vụ hoặc giảm nguy cơ làm tổn thương thương tích.
Tiêm steroid: Những điều này chỉ được khuyến cáo nếu có viêm kết hợp với một tình trạng y tế cụ thể, vì chúng có thể có tác dụng phụ.
Phẫu thuật:: Như một phương sách cuối cùng, phẫu thuật có thể khắc phục các vấn đề với gân và dây thần kinh cụ thể.
Phòng ngừa
Cách chính để giảm nguy cơ là dừng hoặc giảm cường độ của hoạt động.
Nếu không thể ngừng hoạt động, các mẹo để giảm rủi ro bao gồm:
Nghỉ giải lao: nghỉ giải lao thường xuyên từ một nhiệm vụ lặp đi lặp lại có thể giúp bạn. Một báo động có thể hoạt động như một lời nhắc nhở để nghỉ ngắn.
Đứng lên: Đứng lên và kéo dài thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ. Mở rộng lưng, cánh tay và ngón tay.
Nghỉ mắt: Nghỉ ngơi các cơ mắt bằng cách nhìn lên và nhìn chằm chằm một lúc tại các vật ở xa.
Sức khỏe tổng quát: Ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn để giữ cho cơ thể bạn kiên cường, và tránh hút thuốc, vì điều này làm giảm lưu lượng máu.
Hướng dẫn cho nhân viên máy tính và bàn làm việc
Nguyên nhân phổ biến nhất của RSI ngày nay là sử dụng máy tính hoặc ngồi ở bàn làm việc.
Các nguyên tắc sau đây có thể giúp ngăn chặn các khiếu nại phổ biến nhất:
Ergonomics: Đảm bảo rằng bàn, ghế và màn hình được căn chỉnh theo kiểu thời trang tiện dụng. Nhà tuyển dụng sẽ có quyền truy cập vào các nguyên tắc chính thức.
Tư thế: Để tránh chập chờn, hãy giữ tai và quay lại theo đường thẳng với xương chậu.
Cổ tay: Tránh uốn cổ tay, và giữ cho cánh tay, cổ tay và ngón tay thẳng hàng khi gõ.
Nhập văn bản: Tránh nhấn các phím quá khó khi nhập. Chạm gõ có thể giúp, vì mỗi ngón tay sẽ chịu áp lực công bằng, và không cần phải nhìn xuống bàn phím. Phần mềm kích hoạt bằng giọng nói cũng có thể giảm thiểu việc nhập.
Phím tắt: Phím tắt có thể làm giảm các thao tác nhập và di chuyển chuột.
Chuột: Không cầm quá chặt, và làm chậm tốc độ của bạn để giảm căng cơ trong tay.
Nhiệt độ: Đảm bảo bạn đang làm việc ở nhiệt độ thích hợp.
Điện thoại: Đối với những người cần gõ khi đang sử dụng điện thoại, đeo tai nghe tốt hơn là kẹp đầu thu giữa đầu và vai.
Ví dụ về RSI
Viêm bao hoạt dịch: Túi đầy chất lỏng gần khớp gối, khuỷu tay hoặc khớp vai bị viêm và sưng phồng.
Viêm gân: Một dây chằng bị viêm.
Tendinosis: Sự thoái hóa tế bào của các kết quả collagen trong gân, do sử dụng quá mức. Điều này khác với viêm gân.
Hội chứng ống cổ tay: Đau đớn do dây thần kinh nén khi nó đi qua phía trước cổ tay.
Hội chứng đường hầm cổ tử cung: Điều này có thể là do áp lực lặp đi lặp lại hoặc kéo dài trên dây thần kinh trong vùng “xương hài hước”, hoặc kéo dài dây thần kinh này trong một thời gian dài.
Hội chứng giao nhau: Một tình trạng viêm đau của các cơ cụ thể ở cẳng tay, gây ra bởi sự uốn cong lặp đi lặp lại và mở rộng cổ tay. Nó thường ảnh hưởng đến cử tạ, người chèo thuyền, người chơi thể thao vợt, cưỡi ngựa và trượt tuyết.
Hợp đồng của Dupuytren: Một mô dày của lòng bàn tay và các ngón tay có thể dẫn đến các ngón tay cong vĩnh viễn. Sử dụng công cụ rung làm tăng nguy cơ.
Viêm thượng thận, hoặc khuỷu tay của gôn thủ: Điều này ảnh hưởng đến bên trong cánh tay dưới, gần khuỷu tay. Thường xuyên chơi một số môn thể thao hoặc chuyển động xoắn lặp đi lặp lại có thể dẫn đến tình trạng này.
Viêm bán dẫn bên, hoặc khuỷu tay quần vợt: Điều này ảnh hưởng đến phần ngoài của khuỷu tay.
Stenosing tenosynovitis, hoặc kích hoạt ngón tay: Một ngón tay trở nên bị mắc kẹt ở vị trí cong và, khi thẳng, nó làm như vậy với một snap. Điều này còn được gọi là “viêm gân”. Nó có thể là kết quả của việc lặp lại, hấp dẫn mạnh mẽ.
Hội chứng đường hầm xuyên tâm: Có một cơn đau âm ỉ ở đầu cẳng tay. Sử dụng quá mức cánh tay để đẩy hoặc kéo, hoặc sử dụng quá mức bàn tay và cổ tay có thể kích thích dây thần kinh và gây đau.
Nhược điểm của người viết: Co thắt cơ xảy ra ở bàn tay và cánh tay, do sử dụng quá mức.
RSIs đã ở với chúng tôi trong nhiều thế kỷ và họ không có khả năng biến mất. Tuy nhiên, tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra chúng và cách điều trị chúng có thể giúp chúng tôi giảm bớt sự bất tiện và khó chịu mà chúng có thể mang lại.
Rối Loạn Chứng Năng Tiêu Hóa Do Hội Chứng Ruột Kích Thích
01-07-2011
Hội chứng ruột kích thích thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, thường bắt đầu vào tuổi 20, do nhiều tác nhân khác nhau gây rối loạn chức năng hoạt động thần kinh – vị ruột. Hội chứng này xảy ra do ruột co bóp khi thì quá mạnh, khi thì quá yếu hoặc co bóp không đều; hậu quả là việc tống xuất phân cũng không đều (lúc thì tiêu chảy, lúc thì táo bón).
Các triệu chứng trở nên tệ hơn khi chúng ta:
– Bị stress (lo âu, căng thẳng, xúc động tinh thần – tình cảm)
– Khi đi du lịch (ngồi lâu, nhịn tiêu – tiểu lâu)
– Gặp biến cố lớn trong đời
– Thay đổi chổ ở hoặc công việc làm
– Thay đổi thói quen hoặc công việc hằng ngày
– Gặp một hoàn cảnh thúc bách, sợ hãi/hồi hộp
– Sau khi dự một bữa tiệc thịnh soạn có nhiều dầu mỡ
– Khi đang hành kinh
HC RKT không phải là bệnh nhưng nó lại gây nhiều phiền hà khó chịu cho cuộc sống của người mắc phải (khi ra khỏi nhà, khi đi học hoặc đi làm); nó có thể tái phát nhiều lần.
II. Những dấu hiệu nghi ngờ có thể bị Hội chứng Ruột kích thích (HC RKT)
Người bị Hội chứng Ruột kích thích thường hay bị:
– Chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu
– Đau bụng (hết đau sau đi cầu, sau xì hơi)
– Phân có chất nhầy
– Táo bón (trên 2 ngày mới đi cầu được 1 lần)
– Tiêu chảy (sau khi ăn/uống các thức ăn/thức uống)
– Mót rặn, mót đi cầu đến mức không chịu nổi
– Đi cầu rồi vẫn còn mót rặn, mót đi cầu
– Lạm dụng thuốc tiêu chảy, thuốc xổ…
III. Phát hiện Hội chứng Ruột Kích thích bằng cách nào?
– Bác sĩ có thể cho bạn làm xét nghiệm phân, xét nghiệm máu và có thể tiến hành Nội soi đại tràng theo chỉ định của Bác sĩ để loại ra các bệnh lý ác tính khác có triệu chứng tương tự HC RKT.
IV. Điều trị Hội chứng Ruột Kích thích
Điều trị Hội chứng Ruột Kích thíchbằng cách thay đổi lối sống kết hợp với điều trị bằng thuốc theo đúng chỉ định của Bác sĩ
1. Thay đổi lối sống
– Ăn: nên ăn nhiều loại thức ăn khác nhau có lợi cho sức khỏe (thức ăn có nhiều nước, dễ tiêu), ăn nhiều rau – quả tươi (nên tăng khối lượng rau qủa tươi từ từ để tránh đầy bụng khó tiêu); nên luộc chín, ăn ít thịt, không kiêng khem quá mức. Nếu có thể nên ăn 5 – 6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày thay cho chỉ ăn 3 bữa ăn chính; luôn thay đổi món ăn, không ăn cùng một loại thức ăn trong nhiều ngày.
– Kiêng cử: mỡ, da, đồ lòng động vật (heo,bò,trâu, cừu, gà, vịt…), lòng đỏ trứng, tôm, cua, bơ động vật, pho-mát, thức ăn có nhiều dầu mỡ, thức ăn chua-cay, các gia vị gây kích thích vị – ruột(mà bệnh nhân đã có kinh nghiệm nhận ra chúng là thủ phạm), kẹo chocolate …
– Tránh uống: rượu-bia và cà phê, nước ngọt có chất cà-phê (Cocca, Pepsi…), sữa và các thức ăn chế phẩm từ sữa (bơ, pho-mát, kem nếu cơ thể “không chịu”)
– Uống: nhiều nước 2 – 3 lít mỗi ngày
– Tập thể dục mỗi ngày: nên tập đi bộ 20 – 30 phút/ngày hoặc 2000 – 3000 bước/ngày (nên tuỳ sức). Nên tập Y võ dưỡng sinh. Không nên tập các môn đòi hỏi thể lực, cường độ và tốc độ cao.
– Chế ngự Stress: Chọn nghề phù hợp, lao động vừa sức. Tránh xa các xung đột, xúc động, tức giận, lo âu, buồn phiền, căng thẳng tinh thần, hoàn cảnh thúc bách, lập chương trình hoạt động & làm việc có chuẩn bị đầy đủ từ trước… Nghỉ ngơi, thư giãn, nghỉ trưa 1 giờ, ngủ đủ giấc (6 – 8 giờ/ngày). Học cách tự chế ngự Stress ở các Bác sĩ chuyên khoa Tâm lý.
– Tập bỏ hút thuốc lá, thuốc lào
– Khi đau bụng: có thể đặt túi nước ấm lên bụng hoặc tắm nước ấm
Không nên lo âu, không làm trầm trọng hóa vấn đề bản thân mắc HC RKT, vì lo âu sẽ làm cho HC RKT tồi tệ thêm. Hãy chấp nhận và “Chung sống hòa bình” với HC RKT như là 1 đặc điểm của cơ thể chính mình.
2. Điều trị thuốc
– Bệnh nhân dùng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ (đúng, đủ, đều).
– Không tự ý mua thuốc uống, không dùng thuốc ngoài toa.
– Không tự ý thay đổi thêm, bớt thuốc và liều dùng trong toa Bác sĩ..
– Không tự ý ngưng thuốc đột ngột.
– Tái khám ngay khi có cảm giác mệt, khó chịu và các biểu hiện chưa quen thuốc để Bác sĩ điều chỉnh thuốc và liều lượng thích hợp cho từng bệnh nhân trong từng thời điểm của bệnh.
– Tái khám định kỳ đúng theo hẹn với Bác sĩ để được theo dõi diễn tiến của bệnh và hiệu quả điều trị. Nên trao đổi với Bác sĩ để hiểu biết thêm về bệnh của mình.
– Tránh lạm dụng thuốc xổ và thuốc tiêu chảy: thuốc xổ có thể làm suy yếu hoạt động ruột và làm cho người sử dụng bị lệ thuộc vào thuốc; thuốc tiêu chảy làm cho táo bón trầm trọng hơn !
Chú ý: các biện pháp trên cần phải được người bệnh thực hiện nghiêm túc và liên tục vì Hội chứng Ruột kích thích có thể tái phát
V. Lợi ích của việc chế ngự Hội chứng Ruột kích thích
– Hạn chế được sự phiền hà khó chịu của HC RKT
– Hạn chế HC RKT tái phát
– Tránh được các biến chứng của tiêu chảy và táo bón (mất nước, rối loạn nước điện giải, viêm đại tràng, tắc ruột phải mổ …)
– Tránh được tổn thất kinh tế cho bản thân, gia đình và xã hội do sự phiền hà khó chịu kéo dài cùa hội chứng gây ra
– Giúp sống thọ, sống vui, sống khỏe, sống hữu ích cho bản thân, cho gia đình và cho xã hội
BS. NGÔ MINH TUYẾN – BV Hoàn Mỹ Sài Gòn
Bạn đang xem bài viết Giải Thích Lí Do “Vì Sao Nữ Giới Bị U Nang Buồng Trứng” trên website Kidzkream.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!